骨折の治癒には.タンパク質.脂肪酸.多くのビタミンやカルシウムなど.多くの栄養素が必要です。 骨折後は.タンパク質やカルシウムが豊富な牛乳.卵.カルビ.赤身肉.エビ.豆腐などの物質を含む食品.新鮮な魚のスープ.カルビスープ.海鮮スープなどを食べることが必要です。 また.骨折の治癒を促進し.局所の血行を良くするのに最適なビタミン類が豊富に含まれているので.新鮮な野菜や果物をたくさん食べるようにしましょう。 また.これらの食品を補うことで骨折の治癒に有効なプロテインパウダーやカルシウムタブレット.タラ肝油などを摂取し.さらに日光を浴びることでカルシウムやビタミンDの吸収を促進させることができます。