長時間の外来作業.長時間の麻雀.重い学業などで.頭を下げている時間がますます長くなり.首の病変や頸椎症の発症が増加し.人々のサブヘルスは深刻な事態を招いています。 頚椎症は予防が重要であり.予防のためには頚椎症の原因を知ることが必要になります。 頸椎症の一般的な原因は.6つのカテゴリ：1.悪い姿勢：任意の悪い姿勢は.テレビを見てベッドに横たわって.読書.高い枕.座席の睡眠など.頸椎症の危険なキラーです。 筋肉の保護機能が低下した車内で寝ていると.ブレーキをかけたときに首が非常に傷つきやすくなります。 2.慢性感染症：これも頚椎症の大きな原因の一つです。 咽頭炎.虫歯.歯周炎.中耳炎など.これらの炎症が首の軟部組織を刺激し.豊富なリンパ系を通じて病変を起こし.髪の毛一本を巻き込んで全身を動かすといえる。 頸椎症の発症には.慢性的な喉の感染症が重要な要因であり.それが軟部組織の慢性的な緊張による炎症と相互作用して.病気を悪化させるのではないかと考える医師もいるようです。 3.風.寒さ.湿気の要因：風.寒さ.湿気などの外部環境の変化は.身体の痛みに対する耐性を低下させる傾向があり.その結果.筋肉の痙攣.小血管の収縮.リンパの流れの低下.軟組織の血液循環障害などが起こり.無菌性の炎症が続く。 4.歪み：過労や長時間の同じ姿勢での作業により.頚椎の磨耗や圧迫が顕著に見られる。 この場合.適切な休息と活動により.首の疲れを効果的に解消することができます。 5.先天性の原因：先天性の頸椎構造異常は.一般市民の関心の範囲ではないが.これらの人々の原因はまだ無視できない.先天性小脊柱管.頸椎変成症これらは.頸椎症の原因の基礎となるであろう。 6.頭部外傷：髄質性頚椎症の50％は.頚部外傷と関連している。 頚椎骨棘.頚椎椎間板膨隆.脊柱管内軟部組織病変などの患者さんは.頚椎脊柱管が狭い臨界状態にあり.頚椎外傷が症状の引き金になることが多いです。 以上の6つが頚椎症の6大原因であり.適時の予防が亜健康から遠ざかり.健康な体を手に入れる唯一の方法である。 体は革命の資本という言葉があるように.頚椎症は予防が大切ですので.上記の分析がお役に立てれば幸いです。