林グァの醜い月では.ダチャンは冬の6番目の季節である。 太陽が黄色い子午線の300度に達したときに祝われる。 旧暦の12月に行われる1年の最後のお祭りです。 大寒に二陽が上がり.六芒星では四陰の下に二陽がある。 極寒ですが.寒さは暖かくなります。 寒さが一段落すると.いよいよ春の息吹が感じられるようになります。 心を養うという意味では.寒い季節は瞑想や考え事を控えて.心を酷使しないことです。 日中に太陽の光を多く浴び.1日1万歩の運動をしましょう。 義が内に在れば.悪は涸れず」の原則を実現するために。 栄養面では.羊肉.牛肉.鶏肉などの温かいものを食べて.日中の陽気を補うのがよいでしょう。 夜は.阿～汁.呉鶏湯.呉妹汁.酸棗仁汁など.陰血を補うとよいでしょう。 つまり.朝は高麗人参とハトムギの酒.夜は柴胡加竜骨牡蛎湯を飲む。 寒さは.凍傷.インフルエンザ.心臓神経症.冠状動脈性心臓病.心臓発作.肺性心臓病.気管支炎.肺炎.高血圧.脳卒中などを予防する必要があります。