1.膝蓋骨の緩和：膝蓋骨の位置を決定し.すべての4方向が完全に緩む必要があり.基準として良好な膝蓋大腿運動性.毎回10秒以上.各方向に5分間保持するために最後まで押す。 2.傷跡の緩和：膝の屈曲に障害となる傷跡に対して.毎回10分マッサージをして緩め.傷跡の付着を解放する。 3.滑走板運動：滑らかな壁を用意し.患者は仰臥位になり.壁に寄りかかり.少し圧力をかけてゆっくりと最後まで滑走し10秒保持.次に滑走し10秒保持.再び真っ直ぐな位置まで往復し10分。 4.膝関節緩め：患者は治療ベッドに仰臥位になり.治療紐で患者の骨盤を固定.治療者が患者に膝関節緩めを行う。 5.弾性バンド伏せ伸ばし：患者は治療ベッドに伏せ.弾性バンドの一端を患者の足首に固定し.患者はもう一端を力強く引っ張り.一回10秒以上保持し.20回繰り返す。 6.弾性バンド仰臥位ストレッチ：患者を治療ベッドに仰臥させ.弾性バンドの一端を患者の足首に固定し.他端を治療ベッドの足元に固定し.一定の張力を与え.1-2分間保持し.10回繰り返し行う。 7.屈筋の強さの強さ：屈筋の強さのトレーニングはよく膝の移動性を維持することができます増加し.各時間は5秒.10回/グループ.トレーニングの3〜6セットを保持します。 8.立膝のバランス訓練: 5s のために毎回.5min のための互い違いのフィートの立場のバランス訓練立って下さい。