ゴジベリーは薬食同源の漢方薬の一種で.肝腎を補い.血を養い.目を輝かせ.老化を防ぎ.アンチエイジングなどの効果がある。 現代医学の研究では.クコの実には肝臓を保護し.脂肪肝を予防する効果もあることがわかっている。 クコの実には有効成分スイートテオフィリンが含まれており.肝臓病の治療に効果がある。 葉.果実.根皮にはベタインが豊富に含まれている。 薬理実験によると.スイートテオフィリンには肝細胞への脂肪沈着を抑制し.肝細胞の再生を促進する効果がある。 肝臓病患者にとって.クコの甘草テオフィリンは肝臓の過剰な脂肪蓄積を防ぎ.脂肪肝を予防する効果がある。 クコの葉に含まれるクロロフィルも肝臓の解毒を助け.肝機能を向上させます。 そのため.慢性肝疾患の患者.特に脂肪肝の患者は.クコの実を定期的に摂取することをお勧めします。 クコの実の食べ方 クコの実は季節を問わず食べられ.お茶やお粥.スープに入れたり.普通の料理と同じように食べることができるが.滋養や火などの欠点はない。 春は.単独でだけでなく.ハトムギを沸騰させた水を飲むために提供することができます;夏は菊.スイカズラ.脂肪海や氷砂糖と一緒に水を飲むために.多くの場合.目の疲れを除去することができます提供;秋は梨.ユリ.銀耳.サンザシなどのスープで作られた;冬はシナモン.ナツメ.ヤマイモなど粥と一緒に。 1.3グラムの紅茶.20グラムのゴジベリー.熱湯でゴジベリー茶に。 2.クコの実20グラム.乾燥した菊の実5グラムを水と一緒に入れる。 3.15グラムの銀の菌類.ゴジベリー25グラム.適量の水を加えて穏やかな火で厚いジュースに炒め.20グラムの蜂蜜を加え.つまり.ゴジベリーと銀の菌類のスープに.1日おきに1.ぬるま湯を提供する。 一般的に言えば.健康な成人は一日あたり約20グラムのクコの実を食べることがより適切である。 ゴジベリーは一度に大量に食べるのではなく.こまめに食べるようにしましょう。 クコの実を食べるのに最も適しているのは.体質が弱く抵抗力の弱い人である。 毎日少しずつ食べて効果を実感しましょう。 クコの実の浸け汁やスープは.お湯の温度や浸け時間などの関係で.薬効成分の一部がスープに溶け出してしまうため.スープを飲むだけでは十分に吸収することができません。 クコの実を直接噛んで食べると栄養の吸収がよくなるので.クコの実を水で洗って噛んでもよいが.量は半分にすること。 同時に.クコはまた.興奮神経の役割を持っている.性欲亢進は服用しないでください;さらに.クコは19.3グラムを含む砂糖の100グラム当たり.高い糖分を含んでいる.糖尿病患者は慎重にする必要があり.過剰投与されるべきではない。