目薬はあなたの目を輝かせることはできません
それは本当に仕事で忙しいか.仕事で忙しいふりをするかどうか.現代のホワイトカラーの労働者は.ほとんどすべての作業時間は.コンピュータを見つめている。 一日中.目が疲れて開いているわけではないが.しばしば乾燥し.人々を不快にさせる。 どうすればいいのか？ 単にコンピュータの横に視覚疲労を防ぐために目薬のボトルを準備します！ 目が疲れ.乾燥し.不快な.ポイント2滴です。
待つ！ 目薬は一時的に目を潤すだけで.視覚疲労を軽減することはできません。長期間使用すると.内部の防腐剤がドライアイを引き起こす可能性があります。
ドライアイと涙
いわゆる視覚疲労は.多くの人が一定期間働くと.明らかに目の乾きを感じ.中には灼熱感や異物感を感じる人もいます。 これらはドライアイの典型的な症状です。 いわゆるドライアイ症候群は.涙の不足です。 涙は泣きたいときだけ出るわけではありません。 涙腺は常に涙を分泌しています。
まばたきをすると.私たちのまぶたは涙によって目の表面に液体の膜（涙液膜）を作り.目の表面を湿った状態に保ちます。 涙液膜は単純な液膜ではなく.3層からなるサンドイッチのようなもので.最も表面の層は脂質層で.涙の蒸発を防ぐ単なる油の層である。中間の層は等張食塩水で.さまざまなサイトカインを含んでいる。最も内側の層はムチン層で.ぬるぬるした粘着性があり.涙液膜が重力に抵抗して目の表面に付着するのを可能にしている。
データ・レディは.DVRの最新バージョンに基づいたビデオゲームです。 通常.目は不快になると自動的にまばたきをする。これは.まばたきをするたびに新しい涙液層が形成されるからである。 しかし.仕事の問題を解決することに集中したり.インターネットを見たりしていると.まばたきの回数は減る。 長期間にわたると.目は自然に乾燥し.炎症を起こします。 これは蒸発性ドライアイ症候群と呼ばれ.流行の兆しを見せている。 もちろん.全身疾患や眼疾患によるドライアイもありますが.この記事では説明しません。
ドライアイ緩和のための人工涙液
他の病気によって引き起こされるドライアイを治療する方法はたくさんあります。もちろん.病気の原因を治療する必要があります。強い蒸発によって引き起こされる蒸発は.安静にする.まばたきをする.空気の湿度を上げることで緩和することができます。緩和できない場合は.最も直接的な方法は涙を補充することです。つまり.人工涙液です。 最もよく使われる目薬です。
人工涙液は.涙の成分と構造をできるだけシミュレートしたものです。 その主成分は水.または保湿剤（目の中の水分をできるだけ長く保つため）です。 一般的に使用される保湿剤には.コンドロイチン硫酸.メチルセルロース.ヒアルロン酸ナトリウム（硝酸ナトリウム.ヒアルロン酸）.ポリエチレングリコールなどがあります。
人工涙液の中には.涙の組成をシミュレートするために.リン脂質誘導体のような油に似た成分を添加するものもある（編集部注：ハーモニーバスの訂正後.筆者は情報を参照し.グリセロールをリン脂質誘導体に変更しました。 ありがとうございます！) . このような人工涙液は.より本物の涙に近く.目に滴下すると涙液表面の脂質を補い.涙液の安定性を高めることができる。
人工涙液は.涙の組成にできるだけ近いものを選択する必要があり.他の目薬は.内部の水の組成は.一時的に目を潤すことができますが.維持することはできませんが.また.抗生物質の誤用の目の表面で.独自の危険性の増加を与えるために.抗生物質の目薬のような人工涙液には適していません。
他のいくつかは.血管収縮薬が含まれており.目にポイント.すぐに目の血管の表面の元の混雑が収縮し.混雑が軽減されるようです。 これは.目のアレルギーなどには有効ですが.ドライアイや視覚疲労には.血管収縮は問題を解決するものではなく.短期的な安定化策に過ぎません。
目薬に含まれる防腐剤
1回使い切りの目薬でない限り.ほとんどの5mlや10mlのボトルには防腐剤が含まれている。 防腐剤の導入により.私たちは比較的安価な目薬を購入できるようになった。 しかし.防腐剤が入っていても.中華人民共和国薬局方では.目薬は開封後4週間以上使用してはいけないと定められている。 したがって.開封後1ヶ月経っても使い切れなかった目薬は捨ててください。
目薬に含まれる防腐剤は.短期間使用する分には問題ありませんが.長期間使用すると様々な悪影響があります。 そのひとつが.結膜や角膜の表面の細胞に対する毒性作用である。 先に述べた涙液の「サンドイッチ」を思い出してほしい。 ムチンの内層は結膜表面の細胞から分泌されますが.防腐剤を含む点眼薬を長期間使用すると.この重要な涙液膜の成分の「生産者」を破壊し.ドライアイを悪化させる可能性があります。
人工涙液を長期間使用する必要があるドライアイ患者には.防腐剤を含まないが比較的高価な.1回分ずつ包装された使い捨ての目薬を医師は勧めている。
しかし.例外もあり.アイボトルの入念な設計により.溶液を空気から隔離し.毎回1滴だけ点眼することが可能で.残りに影響を与えることなく.防腐剤なしで行うこともできます。 例えば.特許番号US20040200860A1には.液体フロー分注システムが記載されており.写真を見ると.バイオや自動鉛筆の構造に似ている。
目薬の調剤も技術的な作業です
適切な目薬を使って.どのように目に調剤するかも技術的な作業です。 自分用でも他人用でも.まず手を洗うこと。 また.目薬の注ぎ口が目に触れないようにすることも重要なポイントです。 そうしないと目薬が汚染されてしまいます。 2種類以上の目薬を注文する場合は.少なくとも5～10分の間隔を空ける必要があります。そうしないと.1種類の目薬が前の種類の目薬を洗い流してしまいます。
目薬は必要な時だけ使用しましょう。 ただ使えばいいという目薬はありませんし.何よりヘルスケアの目薬はありません。
眼精疲労はいろいろなことが原因で起こりますが.仕事もそのひとつです。 薬などはコーヒーのようなもので.一時的な抵抗にはなりますが.本当に効果的な治療は休養です。 したがって.視覚疲労を治すには.上司の机を叩いて “辞める！”と叫ぶことだ。 そうでなければ.退職するまで不治の病であり.必ず再発する。