世界保健機関（WHO）によると.世界で毎年約1,200万人が心血管疾患で死亡しており.世界一の「殺人者」であると同時に.労働者に深刻な影響を与える生命を脅かす主要疾患の一つとなっています。 冬は.心血管疾患を持つ人々にとって危険な季節です。 予防に積極的に取り組み.病気になる前に「退治」することが非常に重要なのです。 冬になると.冠動脈疾患のある方やそのご家族は.狭心症や心筋梗塞にならないかと神経質になる方が多いようです。 患者さんの中には.単に早く入院される方もいらっしゃいますが.その必要は全くありません。 冠動脈疾患患者の大半は.良い姿勢を保ち.前向きで効果的な健康管理策を取り.薬を守っていれば.寒い冬を安全に過ごせることが証明されています。 まず.冠動脈疾患の患者さんは.病院で精密検査を受け.病気の発症の程度を十分に理解し.今後の見通しを立てることが重要です。 医師は.気候変動の特性を考慮し.病状に応じた長期処方を発行し.見直しのスケジュールを設定します。 また.ニトログリセリン錠.心臓の鎮痛剤.心臓の即効性のある薬など.緊急用の薬を用意しておくと安心ですし.できれば自宅で薬の飲み方を知っている人が身近にいるとよいでしょう。 冠動脈疾患の治療は長期にわたるので.薬物療法を継続することが不可欠です。 体調が良くなったり.症状が出なくなると薬を飲むのをやめてしまう患者さんもいますが.誘因が多い冬場は危険です。 投薬の中止は.医師の判断によります。 お正月や旧正月のお祝い事で飲み忘れる患者さんもいるので.家族が注意喚起をする必要があります。 気分の異常は.冠動脈疾患の患者さんの状態を悪化させることがあります。 冬.気候が寒くなり.気圧が急に下がってどんよりとした天気になると.人は落ち込んだり.イライラしたり.むくんだり.混乱状態に気を取られたりするものです。 冠状動脈性心臓病患者は.より多くの日光を浴び.書道.ダンス.チェス.音楽鑑賞.テレビ鑑賞など.高齢者が企画するグループ活動に参加することで.自由な感情を効果的に調整するよう努めなければなりません。 冷えは.血管収縮.血流低下.血液供給不足を引き起こし.冠動脈疾患による狭心症や心筋梗塞の重要な原因となります。 したがって.冠状動脈性心臓病の人は.保温と十分な着衣に特に注意する必要があります。 冬は室内外の温度差が大きいので.出入りの際は常に衣服の着脱を行うことが大切です。 また.「頭の冷えは心の冷え.足の温もりは体の温もり」というように.頭や足の保護にも気を配りたいものです。 寒くなると.カロリーを補給する必要があるが.冠状動脈性心臓の患者は.寒さに対する体の抵抗力を高めるために.牛肉.羊肉.魚.牛乳.卵などの肉食を過度に控えないようにする必要がある。 しかし.過度なダイエットで肥満を招くと.心臓病の人には良くないということも知っておく必要があります。 また.冬場は野菜の摂取を控え.ビタミン補給のために果物を多く摂ることが大切です。 天気が良ければ.冠動脈疾患の患者さんは屋外に出て.ウォーキングやジョギング.体操などの運動をすることができます。 適切な運動は.血行を良くし.新陳代謝を活発にし.精神状態を調停してくれるので.やはり冬に多いうつ病の克服や心臓機能の強化に有効だからだ。