成人のカルシウム補給は.一般的に3〜6ヶ月程度の治療コースとなります。 軽度のカルシウム不足の患者さんは.牛乳を多く飲み.大豆製品.動物のレバー.魚やエビ.骨などカルシウムの多い食品を多く食べて体の必要量を満たし.カルシウムの蓄えを強化し.より重度のカルシウム不足の患者さんは炭酸カルシウム.酢酸カルシウムなどのカルシウム補給剤を直接服用し.ビタミンDを併用し.状態が良くなったら薬剤を中止することができます。 カルシウムは体内に最も多く存在するミネラルで.骨や歯に含まれるカルシウムの99％を占め.骨の構造や機能を維持するために重要です。 長期間のカルシウム不足は.歯の欠損.関節痛.骨粗しょう症.骨折.くる病などの原因となり.積極的な治療が必要な病気と言われています。 成人のカルシウムサプリメントは.1ヶ月に1回程度見直し.定期的に骨密度の測定を行う必要があります。 カルシウム錠剤は.カルシウムが沈着して結石や便秘.脳卒中などの症状を引き起こすことがあるので.長期間の服用は避けた方がよいでしょう。 カルシウム不足の人は.カルシウムの吸収を促進するために.屋外で活動したり.日光を多く浴びたりすることが必要です。