1.鉄分の多い食品.動物レバーなどのビタミンB12サプリメント.必要に応じて葉酸や肝臓製剤を補給する。 2.適切な食品：ヨウ素欠乏による甲状腺機能低下症には.適量の海藻や海苔が必要で.ヨウ素添加塩やヨウ素添加醤油が利用できる。 卵.乳製品.各種肉類.魚類などのタンパク質を多く含む食品.各種大豆製品.大豆などの植物性タンパク質を多く含む食品.各種野菜.新鮮な果物などを日常的に利用する。 3.食べ物を食べないようにする：キャベツ.キャベツ.ナタネ.キャッサバ.クルミなど.甲状腺腫の原因となるあらゆる物質を避ける；生クリーム.チーズなど.コレステロールを多く含む食品を避ける。 食用油.ピーナッツ.クルミ.アーモンド.ゴマペースト.ハム.パンチェッタなどの高脂肪食品は少量なら避ける。