統計によると.米国では女性の8人に1人が甲状腺の問題を抱えており.そのことに気づいていない人もいるようです。 海外で報告されている臨床的甲状腺機能低下症の有病率は0.8〜1.0％で.有病率は3.5/1000.中国で報告されている臨床的甲状腺機能低下症は1.0％で2.9/1000とされています。
甲状腺は.他の腺と同様にT3.T4などのホルモンを分泌し.体の主要機能である体温.エネルギー消費.心拍数を調節するのに重要な役割を担っています。 また.甲状腺は.消化器系.神経系.女性の生殖器系にも作用しています。 甲状腺の活動は卵巣と直接関係しており.エストロゲンの濃度が高くなると増加します。
甲状腺機能低下症の主な症状は.次の10項目です。
1.疲労感：8～10時間寝ても疲れが取れない.毎日昼寝が必要など。
2.体重増加：体重が減らない.あるいは体液が貯留している状態。
3.精神状態の問題：例えば.気分の落ち込み.不安.抑うつなど。
4.ホルモンバランスの乱れ：月経前症候群.生理不順.性欲減退など。
5.筋力低下.関節痛.筋肉のけいれん.手根管症候群。
6.他の人は寒さを感じていなくても.手足が冷たくなる。
7.乾燥肌.皮膚の肥厚とひび割れ.過度の脱毛.もろい爪。
8.便秘。
9.記憶力の低下.集中力の低下.反応速度の低下。
10.喉の腫れ.いびき.嗄れ声。
甲状腺の機能は.次のような方法で改善することができます。
1.ヨウ素.亜鉛.セレン.鉄.ビタミンD.ビタミンB群を十分に摂取すること。
2.チロシンとヨウ素の補給。
3.低グルテン食品を摂取する。
4.ストレスを解消し.副腎を守る ヨガなどのアクティビティを行うことで.副腎がストレスに対処しやすくなります。
5.毎晩8時間から10時間の睡眠をとる。
6.口腔内のアマルガムを除去する。
7.賛否両論あるアブラナ科の野菜の摂取に気をつける。
8.フッ化物.臭化物.食事と周囲の塩素から遠ざける。
9.消化管を正常に保つ.消化器官（腸）が正常に機能することは健康維持に欠かせません。
10.甲状腺のバランスを崩す根本的な原因を探ってみる。