中国には1億人以上のB型肝炎患者がいると言われています。 B型肝炎の最大の危険性は.ウイルスが感染・増殖し続けることによって.患者さんの肝機能が常に低下することです。 現代人は残業や夜更かし.激務.暴飲暴食が多いことも相まって.肝臓に線維性病変や悪性変化を起こしやすくなっています。 悪性の患者さんのうち.多くは肝硬変や腹水がたまり.やがて肝臓がんになるのですが.B型肝炎から直接肝臓がんを発症する方も少なくありません。 その主な理由は.患者がB型肝炎の治療を定期的に受けていない.あるいは守っていないためです。 早期には悪性化の臨床症状が現れないため.多くの患者さんが進行した肝臓がんであることが判明します。 肝炎は悪性化を防ぐために一貫した治療が必要である：1. 例えば.肝臓のあたりが頻繁に痛む.手足が弱くなる.目や尿や皮膚が黄色くなるなどの症状がある方は.いずれも重い症状を示唆しています。2.肝機能に異常がある方。 これは.両方の指標が40単位以上であることを意味します。3.DNAが陽性である人。 これは.体内に500個以上のB型肝炎ウイルスが存在し.ウイルスが常に複製されていることを意味します。4.大三元患者。 つまり.表面抗原とe抗原の両方が陽性であり.肝機能が正常であっても治療しなければ.ウイルスの数が増えればいずれ肝機能が損なわれることになる。 また.垂直感染で慢性肝炎になった子どもや青少年も.肝機能が正常でない場合は治療が必要です。 この場合.薬の毒性による副作用を恐れて放置しないことが重要です。 現在.ラミブジンなどの薬剤は.DNAを陰性に.大三元を小三元に変換し.肝機能を回復させる効果が高く.副作用も比較的少ないため.患者の判断で使用することが可能です。 肝炎患者は.セルフケアを実行する必要があります：1.肝臓にダメージを与える薬の使用に注意 腎臓で直接代謝されるいくつかの薬はまだ良いですが.肝臓で代謝される必要がある薬はより多くの注意を払う必要があります.特に免疫力を向上させるいくつかの薬を盲目に服用しないでください。 2.飲酒量を減らす.または飲まない アルコールが含まれる飲み物はすべて飲まないでください。 飲酒後.アルコール分（エタノール）の約90％は肝臓で代謝され.エタノールの毒性により肝細胞の変性や壊死が起こります。 特にB型慢性肝炎ウイルスキャリアの中には.明らかな臨床症状がないためにアルコールに溺れやすく.肝悪性腫瘍のリスクを高めてしまう人もいます。 3.食事と栄養.運動 バランスのとれた栄養.十分な睡眠.適度な運動.楽観主義が肝炎患者の肝臓がん予防のカギとなります。 辛味のある食事を避けると.肝臓や胆嚢が湿って熱くなりやすく.病気を悪化させる。細胞分裂時の突然変異を避けるために十分な睡眠をとり.体の抵抗力を高めるために適度な運動をする。 なお.うつ病や怒りなどの悪い感情は肝臓を傷つけ.ガンの原因になります。 以上のことは.肝疾患の回復と肝臓の悪性変化の回避に資するものである。 一部の肝炎患者さん