一般的に.一般的な食事が子どものADHDの症状に与える影響はわずかです。 しかし.食事をより健康的なものに変えることができれば.子どもの精神・行動の健康に貢献することができる。 食事療法に関する現在の研究をまとめると.以下のようになる：調理済みまたは生の野菜.果物.繊維質の多い穀類.良質のタンパク質（魚.卵.肉.チーズなど）.加工度の低い自然食品を多く含む食事を摂る。 深海魚（ハタハタ.サバ.赤身魚など）.亜麻仁.脂ののった魚（イワシ.サバ）などから摂取できる遊離脂肪酸（主にオメガ3）を補う。 子供にアレルギーを引き起こす食品.人工着色料を使った食品.砂糖や脂肪分の多いスナック菓子（クッキー.お菓子.飲み物.ビスケット.チョコレート.ポテトチップス.アイスクリーム.ピザなど）は避けるようにする。