GERDとともに生きるためのヒント

胃食道逆流症には.びらん性食道炎.非びらん性食道炎.バレット食道などがある。 GERDの発症や再発は生活習慣の乱れと密接な関係があり.患者には日常生活で次のことを心がけるようアドバイスしている:1.食べ過ぎない.2.喫煙.アルコール.濃いお茶.コーヒー.チョコレート.乳製品.脂っこい食べ物を控える。 3.食後1時間は横にならず.就寝の3時間前には食べない。 4.あまりにも多くの流動食を食べるべきではありません5.逆流.胸焼けの症状より多くの患者は.必要に応じて.ベッドの頭を高くするために寝て.食後の曲げ動作を減らすために(ないパッド枕)。