長江の春節を半月後に控えた55歳の孫さんは.海外から列車で故郷の安徽省に向かい.新年を迎える準備をしました。列車を降りた後.突然胸が締め付けられるような不快感を覚え.地元の診療所で「気管支炎」として点滴治療を受けたが.深刻ではないと感じ.無視した。春節の時期.胸の締め付けが急に強くなり.横にもなれず.大量の汗をかくようになった。緊急血栓溶解療法.抗凝固療法などの治療を受け.死の淵から生還し.最近退院した。 孫さんの妹はなぜ重い肺塞栓症になったのか。精密検査の結果.医師は血栓症を引き起こす基礎疾患を見つけられませんでした。詳しい病歴を調べたところ.孫さんは発症前に20時間以上連続で電車に乗っており.その間はほとんど活動していなかったことがわかった。車内に長時間座っていたために下肢静脈血栓症が発生し.その塞栓が剥がれ落ちて返り血で肺に運ばれ.重篤な肺塞栓症になったことが判明した。 このようなことは.実は.今に始まったことではないのである。1954年には早くも.長時間の飛行機での移動中に下肢静脈血栓症を発症した例が学者によって発見・報告され.1988年には.この現象を特に「エコノミークラス症候群」と呼ぶようになった。その後.長時間のフライトだけでなく.長時間車に乗っているとき（電車.自動車など）にも発生することが判明した。それは.人間の体が長時間座って静脈血の停滞の場合に発生することが判明し.下肢静脈血流速度と血流が2月3日.したがって.簡単に血栓症につながる減少することができます。 専門家は.長距離移動の座りっぱなしは.下肢血栓症のリスクを増加させることを思い出してください。 長距離フライト中は.1時間おきに起きて歩く。車での移動の場合は.1時間に数回.停車して歩く。 適度に動く。つま先を上げ下げする。 足首を曲げたり回したり.ふくらはぎを前の座席のほうに絞る。 太ももの筋肉を曲げたり伸ばしたりする。 旅行前と旅行中に十分な水を飲む。脱水は血栓の形成を促進します。 必要に応じて.医師の指示のもと.血行を良くするための医療用圧迫ストッキングを着用する。 肺塞栓症は.異物塞栓による肺動脈の閉塞によって引き起こされる肺循環障害の総称です。 肺血栓塞栓症の主な原因は.深部静脈血栓症です。 肺塞栓症は.通常.突然の呼吸困難で発症し.高い罹患率と死亡率を示しますが.診断が困難な疾患です。未治療の肺塞栓症の死亡率は25～30％ですが.適時の診断と治療により.死亡率は大幅に減少します。 高リスク群では予防を考慮する必要がある。例えば.骨折や外科手術の後.さまざまな理由で長期間寝たきりの人.悪性腫瘍の患者.長期間座りっぱなしの人などである。