高齢者が夜間に脚をつる主な原因は.1.寝る前に脚が冷えていたり.睡眠中に布団に入っていなかったりといった冷えが脚をつる原因になる 2.睡眠中に血行が悪くなり.それ自体が遅くなる。 2.糖尿病.深部静脈血栓症.静脈瘤.血栓性血管炎などの血管関連疾患がある場合.夜間の下肢の痙攣を引き起こすことがあります。 3.骨粗しょう症は.骨の破壊により.血中カルシウムが減少し.夜間の下肢の痙攣を引き起こすことがあります。 4.昔の外傷.例えば下肢の骨折.脱臼.軟組織の打撲なども.夜間の下肢痙攣の原因となることがあります。 5.運動不足 高齢者の多くは長時間運動をしないため.夜間けいれんを起こすことがあります。