全身性エリテマトーデス（SLE）は.妊娠可能な年齢の女性に最も多く見られます。 SLEだとわかると.多くの患者さんは精神的な負担を感じてしまいます。 実際.SLEの患者さんが適時に正しい診断と治療を受け.食事が合理的にアレンジされている限り.ほとんどの患者さんはより満足のいく結果を得ることができ.病状が寛解して長期に安定し.普通の人と同じように働いたり生活したりできるようになるのです。 1.患者さんは病気を正しく理解し.心理的な恐怖を取り除き.幸せな気分を保ち.病気と闘う自信を確立すること。 また.家族のケアや思いやり.精神的な励ましも.病気の安定には重要です。 自分の体調について主治医と積極的にコミュニケーションをとり.体調の変化に対してタイムリーな治療を行う。 副作用を避けるために.投薬期間中は血液や尿のルーチン.肝臓や腎臓の機能を注意深くモニターする必要があります。 リウマチの専門医で検査・治療するのが一番です。 2.通常.日光や紫外線を避ける.特に日光に敏感な人のために。 外出時には.日よけやつばの広い帽子をかぶり.明るい色の長袖の上着と長ズボンを着用してください。 外出は.朝か夕方に予定を組むとよいでしょう。 3.保温に注意し.風邪などの感染症予防に努める。 ただし.サッカーを長時間する.マラソンをするなどの激しい運動は強く反対しています。 4.薬の治療でペニシラミン.プロカインアミド.クロルプロマジン.ヒドラジンピリダジンなどの使用を避ける必要があります。出産年齢の女性患者はまた.エストロゲン.避妊薬を含む薬剤を服用しないようにする必要があります。 5.高品質のタンパク質と（より多くの牛乳を飲むことができ.より多くの大豆製品.卵.赤身の肉.魚や他のタンパク質が豊富な食品を食べる）。 低脂肪.低糖質.低塩分の食事が適切です。 カルシウムの補給に注意する。 次の食品を摂取したり.減らしたりしないでください：イチジク.紫雲.菜の花.黄泥.キノコ.シイタケ。 結論として.適切な治療と賢明な食事がSLE患者の回復を助けることになるのです。