ある期間.いつも心がイライラしたり.キレたり.落ち込んだりする場合は.最近のストレスや人との摩擦などの外部環境からの刺激や.夜更かし.過労.不規則な食事などの生活習慣が原因である可能性があります。 また.症状が重い場合や他の症状を伴う場合は.以下のような異常が原因である可能性があります。 1.甲状腺機能の異常：甲状腺機能亢進症など.甲状腺ホルモンの影響により.イライラしたり.いつもキレたくなったり.心が落ち込むことがある。 2.ホルモンレベルの異常：卵巣機能低下や糖尿病などの一部の婦人科疾患や内分泌疾患により.患者さんが.「？ ホルモン値の異常 また.月経.更年期.妊娠など.女性にとって特別な時期には.ホルモンの異常が起こり.イライラ.短気.落ち込みの症状が出ることがあります。3.精神疾患：不安障害やうつ病などの精神疾患は.イライラ.短気.落ち込みの原因になります。4.その他：漢方の理論では.肝鬱や気滞.肝火などの状態も考えられます。 漢方医学では.肝鬱や肝火などの状態も.イライラや疳の虫.うつ病の原因になることがあります。 まずは外的環境に目を向けて.こうした心の問題の原因を探り.生活習慣や食生活の調整に気を配ることから始めてみてはいかがでしょうか。 症状が続く場合や.他の不快な症状を伴う場合は.具体的な原因を探るために医師の診断を受けることをお勧めします。