国民の生活水準の継続的な向上と高齢化社会の到来により.中国における脳卒中の発生率は徐々に増加し.国民の死因の第2位となり.多くの地域で死因の第1位になっています。 脳卒中の罹患率.死亡率.障害率は非常に高く.人間の健康を著しく損なう代表的な疾患である。 脳卒中は.脳血管障害や脳卒中とも呼ばれ.脳の動脈や脳に血流を供給する頸動脈に病変が生じ.局所的に脳血液循環の障害（虚血や出血）が起こることにより.突然.脳に障害が現れる疾患群の総称である。
脳卒中はさらに.虚血性脳卒中と出血性脳卒中に分類されます。
1.虚血性脳卒中は.脳梗塞（のうこうそく）とも呼ばれ.脳血管に血栓ができたり.血液中の塞栓が血管を塞ぐことによって起こります。 脳血栓症.脳塞栓症などが含まれます。
2.脳内または脳表面の血管が破れることによって起こる出血性脳梗塞。 脳出血とクモ膜下出血に分けられる。 脳卒中を発症した患者さんのうち.50～70％の方が程度の差こそあれ障害を持ち.通常の生活に重大な影響を及ぼすとともに.家族や社会にも大きな負担を強いることになります。 脳卒中の既往があるhzでは.1/4〜3/4が2〜5年以内に再発する可能性がある。
脳血管障害の予防は健康な生活から
したがって.脳卒中の発生を回避したり.脳卒中の可能性を低減するためには.介入可能な脳卒中の危険因子を制御したり.あるいは排除することが必要です。
脳梗塞の予防には.以下のようなものがあります。
1.高血圧を積極的に治療し.適正な血圧を維持する。 これは.血圧が高すぎると脳の微小動脈瘤や動脈硬化の小動脈が破裂して出血しやすく.血圧が低すぎると脳への血液供給が不完全で微小循環が滞り.脳梗塞を形成しやすくなるからである。
2.精神的な心の健康.多くの脳卒中発作は感情の興奮と関係があります。
3.体重を減らし.太りすぎないようにする。 肥満は現在.脳卒中の危険因子の1つとして認識されています。
4.科学的かつ合理的に.低脂肪.低カロリー.低塩分の食事をし.良質なタンパク質.ビタミン.繊維.微量元素を十分に摂取すること。
5.喫煙やアルコール依存の習慣がある人は.特に他の要因との兼ね合いで.禁煙やアルコール制限をすることが望ましいです。
6.気候変動は.人間の健康と密接に関係しています。 気温や気圧.体温の急激な変化があると.中高年.特に虚弱体質の人は適応できずに体調を崩すことが多く.特に高齢者は適応能力が低く免疫力が低下しているため.通常より罹患率や死亡率が高くなります。
7.糖尿病.冠状動脈性心臓病などの疾病の予防と治療を適時に行う。
8.適度な運動は健康に良い。
9.脳卒中のオーラに注目する。 脳卒中は突然の急性病変ですが.多くの場合.発見できる兆候があります。
次のような症状がある場合は.直ちに医師の診断を受けてください。
1.突然の顔面片側または上肢・下肢のしびれ.脱力感.口のゆがみ.水飲みなど。
2.急にしゃべりにくくなったり.話の内容が理解できなくなったりすること。
3.突然のめまいや震え。
4.一過性の意識障害または眠気。
5.耐え難い頭痛が断続的に持続したり.吐き気や嘔吐を伴ったりする。