関節鏡視下手術によるACL再建術後のリハビリテーションの手順

  1.術直後~術後2週間目まで。
  (1) 超短波治療でむくみを解消。
  (2)膝関節直下装具を12週間使用する。
  (3) 術後6週目までは.両松葉杖で30%の体重負担。
  (4)受動的膝伸展運動。
  (5) 受動膝屈曲運動(CPM):術後3日目.術後2週間から開始し.受動膝屈曲100-110°で行う。 膝の屈曲が80~90°できるようになったらウォールグライディングエクササイズを行います。
  (7) 膝蓋骨の動き
  (8) 術後1日目から大腿四頭筋等尺性収縮運動とNコード筋力増強運動を開始する。
  2.術後3~6週目にリハビリテーションを行う。
  (1)膝の伸展の維持と筋力運動を継続する。
  (2) 可動性運動:術後5週間.受動膝関節屈曲130°まで。
  (3) 5週目からクローズドチェーンエクササイズ(浅いスクワット.レッグプレスなど).ストラドルトレーニングを実施。
  3.術後7~12週目のリハビリテーション。
  (1) 膝を健常側と同じ角度で受動的に屈曲・伸展させ.著しい疼痛や腫脹を認めないこと。
  (2) 患肢が完全な体重負荷で歩行できること。
  (3) 保護されたフルスクワットエクササイズに徐々に戻す。
  (4)11週目から膝立ち運動と中強度の抵抗の固定式自転車運動を開始する。
  (4) 11週目に膝立ち運動と中強度の抵抗の固定式自転車運動を開始する。
  (1) 大腿四頭筋とNコード筋の強化運動を継続する。
  (2) ジョギングは.関節が安定している場合に検討することができる。
  (3)泳ぎ始めるが.初期には蛙泳ぎはしない。