冠状動脈性心臓病は冬よりも夏の方が少ない傾向にあるが.だからといって患者やリスクのある人が軽視することはない。 というのも.冠状動脈性心臓病の発症率は.他の一般的な病気に比べて夏が比較的高いからである。 これは.気温が上がると皮膚下の血管が拡張し.皮膚への血流が通常の3～5倍に増加する一方.心臓に戻る血液量が減少し.心筋への血液供給に直接影響するためである。 このような環境下では.交感神経の興奮性が高まり.心拍数が増加し.冠動脈が収縮し.心筋の酸素供給量が減少するため.冠動脈性心筋梗塞のリスクが大幅に高まる。 夏の冠動脈性心筋梗塞を予防するために.冠動脈性心疾患患者.特に高齢の冠動脈性心疾患患者は次のような点から始めなければならない。 まず.屋外では.冠状動脈性心臓病患者は暑さ対策をしっかり行い.日よけの帽子をかぶり.十分な水分をとる。 室内ではエアコンをつけてもよいが.温度は低すぎず.25度前後を保つのがよい。 運動するときは.日差しが強いときではなく.涼しい朝を選び.運動時間を短くする。 高温多湿の天候の場合は.屋外での運動を減らすか.あるいは中止する必要がある。 第二に.冠状動脈性心臓病の患者は健康な感情を維持し.心理的なバランスだけ生理的なバランス.臓器の正常な機能.血流.心臓発作の脅威から離れてすることができます。 第三に.冠状動脈性心臓病の患者の食事は軽くなければならないが.肉を控えるのではなく.いくつかの赤身の肉.魚.できるだけ少ないあまりにも脂っこいまたは高脂肪食品を食べることができます。 冠状動脈性心臓病の人はまた.より多くの新鮮な野菜.果物.黒キクラゲ.大豆製品を食べることができ.繊維の摂取量だけでなく.バランスのとれた栄養を確保する。 第四に.冠状動脈性心臓病の人は夜遅く寝る場合.朝早く起きすぎず.昼にきちんと休んで睡眠不足を補うべきである。 寝る30分前.あるいは夜中や早朝に目が覚めた後.冠状動脈性心臓病患者は適度に沸騰した水を飲むことを勧められる。 さらに.冠動脈性心疾患の患者は腸を開いておき.1日1回定期的に排便する習慣を身につけるべきである。 最後に.冠動脈性心疾患の患者は.喫煙は非常に有害であるため.禁煙すべきである。 夏場は冠動脈性心疾患の治療薬の種類や量が変わることがあるので.医師の指導のもとで調整することが望ましい。 夏場.旅行する際には.万が一に備えて抗狭心症薬を持っていくことをお勧めします。