肝臓も例外ではなく.高齢になると体のあらゆる部分が徐々に老化し.高齢者の肝臓には次のような特徴があります：1.肝臓の血流が減少し.25歳以上の男性.20歳以上の女性は肝臓の循環血流が0.3％〜1.5％/年になった後.20歳の年齢よりも60歳.肝臓の血流が40％〜50％減少した。 血液は肝臓ケアの基本であり.肝臓の血流低下は糖.脂肪.タンパク質の代謝と解毒.免疫機能の低下につながります。高齢者の肝臓は「硬く」なる傾向があり.若い成人のように柔らかくなく.弾力性に富んでいます。 肝臓の容積.重量.肝細胞の数が減少し.再生能力が低下する。 ある研究によると.50歳グループの肝臓の平均体積は1150立方センチメートル.80歳以上の肝臓の平均体積は849立方センチメートルしかなく.85歳では肝細胞は40歳前後の肝細胞の50％しかない。 高齢者の肝細胞は二核.多核.細胞質固体収縮.核染色体変性などの劣化症状が現れ.肝細胞の量と質の変性分泌.消化.吸収などの生理機能も低下する。 3.脂肪肝が増加し.合併症.合併症が増加し.薬物損傷耐性が低下し.薬物肝障害が発生しやすくなる。 高齢の肝臓は.上記のような変化や特性を持っていますが.全体の肝機能から.基本的に正常であるが.これらの特性や弱点に注意を払わない.肝障害.肝疾患を引き起こす.または元の肝疾患を悪化させるでしょう。 1.精神衛生.日光の精神に注意を払い.心理的なバランスを維持し.楽観的で明るい性格を開発する。 怒りは肝臓を傷めるとよく言われるが.「怒髪天」.「暴風雨」にならないようにし.苦悩したり.落ち込んだりしないようにする。 2.合理的な食事.肉や野菜.粗と細の包括的かつバランスのとれた。 高品質のタンパク質.糖質.ビタミンB.ビタミンCなど.肝組織の必須栄養素を保護することです。 高齢者はタンパク質が豊富な赤身の肉.魚.卵.乳製品.大豆製品などをよく食べ.糖分は米や麺類などの主食から.ビタミンは主に新鮮な野菜や果物から摂る。 特にキノコ.チキンスープは肝臓に有益で.肝臓に適したブドウを食べることが適切である。 3.喫煙や飲酒を避けるため.やみくもに薬を無差別に使用しないでください。静的と静的な組み合わせ.仕事やレジャーの節度.煮沸しないでください。テレビを見て座りっぱなしを避けるために移動しません。文化やスポーツ活動の物理的および精神的健康の数に参加するために.風光明媚な自然界に心を育成し.気質を育成する肝臓のヘルスケア肝臓の非常に良い選択です。 4.健康チェックは高齢者に不可欠であり.年に1~2回肝機能.血糖.血中脂質.肝臓.胆嚢.脾臓の超音波検査をチェックし.問題がタイムリーに解決されることがわかった。