あなたの体型が標準かどうか見てみましょう。

  1.身長(cm)-105=理想体重(kg) 理想体重(kg)×10%=標準体重(kg) 標準体重(kg)の10%~20% 太り気味;標準体重(kg)の20% 肥満;標準体重(kg)の10%~20% 標準体重(kg)より少なめ 標準体重(kg)の20%以下  2.ウエスト周囲径に基づく(アジア太平洋地域):男性90cm以上.女性80cm以上 3.身長 ボディマス指数(BMI)=体重(kg)÷身長(m)÷男性:BMI25以上過体重.BMI29以上肥満。  女性:BMI24以上の過体重.BMI28以上の肥満。