冠動脈性心疾患のある高齢者の運動方法とは?

運動は冠状動脈性心臓病の患者にとって確かに有益であるが.不適切な運動が冠状動脈性心臓病の患者に害をもたらすことも珍しくない。 緊張.感情的な興奮は.血液中のカテコールアミンを増加させることができ.心室細動のしきい値を低下させ.運動と相まって心室細動の危険性を誘発することができるため.3日以内の狭心症発作.および患者の6ヶ月以内の心筋梗塞のために.このより激しい運動を行うために行うべきではありません。 2.運動前に食べるべきではありません。 心臓の血液供給が相対的に減少している間.体の血液供給は.胃や腸への血液の消化を助けるために増加し.新しい分布.流れを必要とする食べた後.冠状動脈の相対的な血液供給が不十分であるため.狭心症が発生する原因となりやすいので。 3.運動は徐々に.永続的であるべきである.通常は運動しない.前提条件として症状を誘発しないために.測定されるべきである.徐々に運動の時間と強度を拡張し.突然激しい運動に従事しない。 4.運動は.熱放散に影響を与え.厚すぎる着用を避ける必要があり.心拍数を増加させる。 心拍数の増加は.心筋の酸素消費量を増加させる。 5.運動直後の入浴は避ける。 全身が熱いお湯に浸かるため.心臓への血液供給が相対的に減少するように.広範な血管拡張を引き起こすためにバインドされています。 6.運動後の喫煙は避ける。 運動後の休息としてタバコを吸う人がいるが.これは非常に有害である。 運動後の心臓は運動後の脆弱な時期があるので.喫煙は血液中の遊離脂肪酸とカテコールアミンを放出させやすく.ニコチンの役割と相まって.心臓事故を誘発しやすい。 7.冠状動脈性心臓病患者の運動では.早朝の心臓発作の「ピーク期」を避けるのが最善で.午後と夕食の30分~1時間後に配置するのが良い。