中国のB型肝炎血清有病率調査の最新データによると.中国の1～59歳の一般人口におけるB型肝炎ウイルス表面抗原（HBsAg）陽性率は7.18％で.この比率から計算すると.現在中国でB型肝炎ウイルス（HBV）に感染している人の数は約9,300万人で.そのうち約2,000万人が慢性肝炎患者であるため.残りの7,000万人がよく知られている「B型肝炎ウイルスキャリア」となる。 残りの7000万人は「B型肝炎キャリア」として知られている。 非活動性HBsAgキャリア」とは.HBsAg陽性.HBe抗原陰性.定量的HBV DNA量が検出下限値以下の人を指す。 1年以内に3回以上連続して検査を受け.そのたびに少なくとも3ヶ月以上の間隔があり.肝トランスアミナーゼ（ALT）が各検査で正常である人。 B型肝炎キャリア」だからといって.一生何も問題ないということですか？ 献血をしなかったり.歯ブラシやカミソリを共有したりすることを除けば.学校や職場.日常生活において.同じ職場で働く（パソコンなどの事務用品の共有も含む）.握手をする.抱き合う.同じ寮に住む.同じレストランで食事をする.トイレを共有するなど.血液に触れることなく日常的に接触していても感染することはありません。 しかし.自分が他人に感染しないからといって.HBVの害がないわけではなく.家族.特に配偶者や子どもはHBVに感染する危険性があります。 したがって.自分と家族の健康と幸福のために.「B型肝炎キャリア」は自分自身をよく理解し.自分自身を大切にし.HBVの影響を受けないようにする必要があります。 1.B型肝炎ウイルスの感染状態は.いつでも変化する可能性がある。つまり.定期的な健康診断が不可欠であり.1年に1回正常な結果が出たからといって.問題がないわけではない。 中国の「B型慢性肝炎の予防と治療に関するガイドライン（2015年版）」では.肝機能が正常でHBV DNAが陰性の人.すなわち「B型肝炎ウイルスキャリア」は.半年に1回.HBV DNA.肝機能（ALT）.αフェトプロテイン（AFP）.超音波検査などの検査を受けることが規定されているが.中でもHBV DNAは特に重要である。 2.「B型肝炎ウイルスキャリア」の食事の注意：周知のように.肝臓は人体の最大の代謝器官であり.様々な栄養素.薬物.毒素などは肝臓で消化.分解.解毒.変換される必要がある。 従って.「B型肝炎キャリア」はバランスの取れた食事を心がけ.タンパク質（赤身の肉.魚.卵白.牛乳.大豆製品など）.炭水化物（米.麺類.粗目穀物.イモ類など）.脂肪（植物油.動物性脂肪など）.ビタミン.ミネラルなどを適切な割合で食品に含ませ.辛いものを控え.新鮮な野菜や果物を多く食べるようにし.食べ過ぎないようにしなければなりません. 食べ過ぎや「腹八分目」は避ける。 3.B型肝炎キャリアはアルコールを控える：肝臓が一日に代謝できるアルコールの総量は非常に限られており.長期間の飲酒や一度に大量の飲酒は肝臓に深刻な害をもたらす可能性がある。 アルコール性肝炎.脂肪肝.アルコール性肝硬変.肝臓がんなどは.いずれもアルコールを長期間多量に摂取する人によく見られる症状である。 B型肝炎ウイルスキャリア」がアルコールを長期間摂取すると.ただでさえ脆弱な肝臓がさらに病気にかかりやすくなる。 4.B型肝炎キャリアの家族はB型肝炎ワクチンを接種すべき：中国の「B型慢性肝炎の予防と治療に関するガイドライン」では.B型肝炎ワクチンの接種対象は主に新生児.次いで乳幼児.15歳未満の未接種者.ハイリスクグループと規定されており.HBsAg陽性者の家族も含まれる。 B型肝炎ワクチンは.0カ月.1カ月.6カ月の手順で3回接種する必要があります。つまり.1回目の接種後.1カ月と6カ月の間隔で2回目と3回目を接種します。 新生児には.生後24時間以内（できれば生後12時間後）に100IU以上のB型肝炎免疫グロブリン（HBIG）を投与し.生後1ヵ月と6ヵ月にそれぞれ10μgの組換え酵母B型肝炎ワクチンを異なる部位に接種する。 B型肝炎ウイルスの母子感染を阻止するために.B型肝炎ワクチンを2回目と3回目に接種する。 6.B型肝炎キャリアは免疫機能障害を起こしやすく.B型肝炎ウイルスが活動するきっかけになりやすいので.夜更かしや疲労をためないようにし.仕事と休養の両立に注意し.適度な運動をする。 無理せず.リラックスした気分で運動しましょう。 7.盲目的に信じて.いわゆる「HBsAgを陰性化」治療を受け入れない：B型肝炎ウイルスが体内に感染すると.B型肝炎ウイルスのDNAは一度に私たちの肝細胞のDNAと統合され.既存の手段を完全に除去することができない.様々な非公式の医療機関の広告.様々な宣伝いわゆる「HBsAgを陰性化」治療。 “B型肝炎ウイルスを取り除くことは.体に良いだけでなく.さらに肝臓を損傷し.さらには肝炎ウイルスを活性化することができ.より深刻な結果をもたらすことができます。