1.足踏み洗濯について
毎晩.37℃前後（40℃以下）のお湯で5～10分ほど足を洗ってください。
2.フットソークの禁忌
冠状動脈性心臓病.脳卒中の既往.静脈瘤.神経障害.足趾.カルスブラックハート.心不全.皮膚の破損.血管病変。
3.日常点検
毎日のチェック：足の裏やつま先にタコやマメ.足のトラブル.白髪などがないか.毎日チェックする。
4.真菌感染症について
皮膚の肥厚や剥がれ.足の指の隙間のかゆみ.皮膚の破れ.爪のグレー.真菌感染がある場合は抗真菌剤を塗布する。
5.日常のお手入れ
乾燥には保湿剤を.乾燥やカサつきには尿素クリームをお使いください。
6.マッサージについて
1日3回.1回10分程度.下から上へ.やさしい動きで足をマッサージ.下肢に血栓がある人は禁忌。
7.運動について
定期的な運動.寝たきりの患者さんはベッドの上で「自転車こぎ」をして.血行を良くし.筋肉の萎縮を防ぐことができます。
8.靴について
毎日靴を履く前に.靴の中に異物がないか確認し.適切なサイズの靴を選び.つま先が丸く.滑りにくく.通気性の良い靴を選び.裸足で歩かないようにしましょう。
9.靴下について
靴下は綿のものを選び.毎日履き替え.こまめに乾燥させましょう。
10.足の爪切りについて
足の爪にも気を配り.「一」の字になるように平らに整えてください。
11.末梢神経障害.血管障害のある方は禁忌です。
電気毛布.湯たんぽ.お灸.焙煎.カッピング.燻製。