通常.25〜30日程度の安静があれば仕事に行くことができますが.激しい肉体労働は避けた方がよいでしょう。 手首の腱鞘炎は.同じ動作の繰り返し.風や寒さなどによる手首の損傷で起こることが多く.臨床症状は.関節の発赤.腫脹.熱感.圧迫痛.むくみなどです。 手首に上記の症状が出た場合は.手首の激しい動きを避け.筋肉のけいれんを和らげ.局所の炎症吸収を促すために熱を加える.痛みを和らげるために手首を軽く回すなどの工夫が必要です。 手首の腱鞘炎の患者は.術後のメンテナンスに注意を払う必要があり.厳格なベッドレスト.手首の動きを減らし.冷たい水の刺激との接触を避けるためにしようと.より多くのタンパク質やカルシウムが豊富な食品を食べる.仕事中にあまりにも長い間連続して動作しないはず.手首の正しい姿勢を維持し.あまりにも多くの指.リスト回避過度の力を曲げたり伸ばしたりしないでください。