長時間車に乗っていると下肢がむくむことがありますが.これは医学的には「旅行者水腫」と呼ばれています。 そのため.車での移動中はずっと座っているのではなく.少し立ったり.下肢を高くして座ったりと.常に体勢を変えることが大切です。 旅行者の浮腫の原因：1.電車や徒歩での長距離移動により.下肢やたるんだ上肢の静脈還流が重力により制限され.毛細血管内の静水圧が高まり.皮下組織の隙間に液体が浸透してしまうため。 2.直立時にアルドステロンの分泌が増加するため.水とナトリウムに関連する腎尿細管の再吸収が増加する。 女性に多く.内分泌疾患との関連が考えられる。肥満の人に多いのは.体温を分散させるために末梢血管の拡張に頼る脂肪が多くなり.下肢の静脈圧の上昇と毛細血管濾過圧の上昇を促すためと思われる。旅行者の浮腫は.旅行を中止すれば2～3日で回復し.薬の服用は必要ありません。 塩分の摂取は適切に制限できる場合があり.水分は必ずしも厳密に管理する必要はない。 旅行者における水腫の臨床診断：水腫はしばしば特定の疾患の重要な症状であり.30以上の異なる原因によって引き起こされることがあり.最も一般的なのは心臓.肝臓.腎臓の疾患である。 このような浮腫は.原因や性質がよくわかっていないため.医学的には良性浮腫と呼ばれ.機能性浮腫とも呼ばれます。 トラベラーズ水腫は.40歳以上の方や肥満の方に多く見られ.女性に多く.良性の水腫の一種です。 手足のしびれ.むくみ.重苦しさが特徴で.両下肢に多く.より弛緩性で.手もしばしば侵される。 ほとんど軽度で水の摂取とはあまり関係がない。安静にして姿勢を変えると完全に消え.しばしば午前中に消え.午後から出現することがある。