頚椎症は日常生活で非常によく見られる疾患で.頚椎の退行性病変に基づく疾患であり.主に長期間の頚椎の歪み.骨棘.または椎間板脱.靭帯肥厚により.頚髄.神経根または椎骨動脈が圧迫され.一連の機能障害臨床症候を引き起こす。 誤解 1.一部の若者は頭を回すと頚椎の音が聞こえることから.自分がそのように思っている。 頚椎症 実は.これは首の骨や靭帯がこすれる音であり.本当の意味での頚椎症ではありません。 2.首や肩の痛みは.頚椎症と思われます。 首や肩の痛みの多くは.その部分の筋肉の緊張によるものです。 本当の頚椎症は.上肢の放散痛.下肢のしびれや綿を踏むような感覚を伴うことがほとんどですので.首や肩の痛みと頚椎症を簡単に同一視しないようにしましょう。 3.手のしびれ.めまいは頚椎症です。 めまいの原因は.前庭機能障害.脳への血液供給障害.脳神経障害などさまざまですが.低血糖症.高血圧症.心臓病など多くの病気がめまいの原因となることがあります。 手のしびれは.糖尿病や脳卒中などの場合も考える必要があります。また.女性の患者さんは.更年期障害の場合も考える必要があります。 4.頚椎の骨棘があるだけで頚椎症であると判断する。 フィルム撮影後に頚椎骨棘が見つかり.頚椎症と考える患者さんもいますが.首や肩の痛み.めまい.手足のしびれなどを訴えることはありません。 頚椎症の診断には.臨床症状と画像症状の両方を確認する必要があり.臨床症状があっても画像症状がないものは他の原因を除外して診断する必要があり.画像症状があっても臨床症状がないものは頚椎症とは診断できないのです。 (画像所見：X線.CT.MRIで頚椎の生理的湾曲の消失.脊柱管狭窄.骨棘などが確認される）。 5.頚椎症は高齢者の病気であり.若い人はならない。 頚椎症は.主に中高年に見られる変性疾患ですが.最近の若者はパソコンや携帯電話を常に体に入れており.首は長時間姿勢を保ち.血液循環が不十分なため.時間の経過とともに頚椎症を誘発することもあるのです。 そのため.日常生活の中で.悪い姿勢を正す.仕事や勉強で定期的に首や肩を動かす.軟部組織の負担を減らす.首や肩を温めることに注意するなど.頸椎症予防の意識付けが大切です。 治療の誤解 1.不適切な反復牽引：頸椎症治療の一般的な方法の1つである頸椎牽引ですが.不適切な反復牽引は頸部の靭帯や筋肉を緩め.変性を加速させ.頸部の安定性を低下させる可能性があります。 したがって.牽引は頚椎の生理的屈曲の回復と維持に注意を払う必要があります。 2.ブラインドマッサージ.リセット：マッサージリセット前に脊柱管狭窄症.深刻な椎間板ヘルニア.頸椎不安定症などを除外しなければならない.脊髄頸椎症は絶対に重力マッサージとリセットを禁止して.それ以外の場合は症状を悪化させることは非常に容易であり.さらに麻痺につながることができます。 マッサージやリセット治療が必要な場合でも.副作用や悪化を避けるために.正式な訓練を受けた専門家が操作するのがベストです 3.頚椎症に健康枕：多くの企業は広告に誇張した成分を加えますが.小田は健康枕が強力であることを強調したいが.それは頚椎の生理的屈曲の維持と血液循環を促進するだけで.考えられていないことです “治療 “ではなく.”症状の改善 “です。 そして.患者さんが枕を選ぶ際に注意しなければならないのは.単に枕の高さを追求するのではなく.首の生理的な曲げ伸ばしに適した高さを選ぶということです。 4.鎮痛剤の乱用：鎮痛剤は確かに首や肩の痛みを和らげますが.同時に状態をごまかして診断と治療を遅らせ.症状を治療しても根本的な原因を解決しないので.頚椎症の問題を本当の意味で解決することはできません。 5.手術しなければならないor手術しない：すべての頚椎患者が手術によって治療する必要があるわけではなく.また.保存的治療を受けてもすべての患者が良くなるわけではなく.個々のケースによって治療計画が立てられるので.患者は自分の状態を正しく理解し.良い姿勢を保ち.積極的に医師の治療に協力しなければなりません。