通常.骨折した足の腫れは.局所的に少し赤く腫れて熱を持ち.痛みがある程度であれば.自然に治ることがほとんどです。 痛みが強く.皮下血腫が大きい場合は.通常.自然治癒しないので.治療前に速やかに医師の診察・検査を受けることをお勧めします。 骨折した足の腫れは.局所の軟部組織の損傷により.周囲の組織に液体が溜まって腫れるものです。 この状態は通常2～3日続きますが.組織液の吸収が進むと.腫れは徐々に解消され.自然治癒も可能な状態になります。 また.人工的に介入することで.腫れの回復を促し.痛みを軽減させることができます。 組織液の吸収を促進し.腫れの縮小を早めるために氷嚢を当てたり.患側を制動し.動かないようにベッドで安静にすることで.腫れを緩和することができます。 静脈還流を促進し.腫れの増大を防ぐために.患肢を挙上することがあります。 このほか.局所の腫れを効果的に抑えるために.雲南白朮やフォータリンなどの薬物を使用することができます。 足の骨折や腫れで痛みが強く.皮下血腫が明らかな場合は.速やかに医療機関を受診し.医師が靭帯の緊張や骨折の有無を判断し.状況に応じて速やかに治療する必要があります。 回復期に患部を頻繁に動かすと.捻挫が癖になりやすく.慢性的な筋肉靭帯損傷などの発症にもつながるため.お勧めできません。