1.手術当日は.患肢を挙上し.局所冷却療法を行い.腫れと痛みを軽減する。 2.手術後1日目から.筋肉の萎縮を防ぎ.筋肉を強化するために.1回5秒間の等尺性収縮運動を行う。 3.足首のポンプ運動を強化し.血液循環を促進し.むくみを解消し.深部静脈血栓症を予防します。 4.手術当日または翌週ごろから松葉杖で歩けるようになります。 ステージ2：2～4週間：1.2週間で抜糸し.2～3週間で膝の屈伸運動を開始します。 2.安静時の筋肉の長さを維持し.屈曲・伸展反射を刺激し.プロプリオセプションを高め.痛みのないアクティブな動作に備えます。 3.プログレッシブ・レジスタンス・トレーニングと連動した膝の伸展。 膝の屈曲角度が30度以下の範囲で.重力に逆らって膝を伸ばします。 膝の下に柔らかい枕を置き.膝を30度屈曲させた状態で保持し.膝がまっすぐになるまでベッドから持ち上げ.といった具合です。 運動強度は1日2回.10〜15分で.膝の機能状態に合わせて大腿四頭筋を等張性収縮させる。 4.体重を支え安定性を増すためにタック杖や歩行器を使用し.患肢の部分的な体重負荷の要件を満たしていること。 第3段階 4～6週間： 1.関節可動域を広げ.関節の癒着を防ぎ.受動的関節運動を継続し.4週間後に90度付近の受動的膝関節屈曲を要求する。 2.筋力を強化し.関節の安定性を向上させる。 大腿四頭筋トレーニングチェアとネットフレームで大腿四頭筋とNコード筋をトレーニングし.徐々に抵抗を増やしていきます。 3.歩行・階段訓練：歩行時間と距離を徐々に増やし.歩行の過程で歩行と姿勢を調整し.健常側下肢から患側下肢への体重移行を完了し.階段昇降時に維持し.安全に留意して.能力に応じた行動をとる。 4.膝の屈曲が100度以上の場合.6週間。 術後6週間から6ヶ月後の第4段階：1.術後6週間から8週間後.歩行速度が正常になれば.松葉杖を徐々に外すことができるようになります。 2.大腿四頭筋の等尺性収縮運動を継続する。 3.6ヶ月後.医師の診察の結果.順調に回復していればスポーツを再開することができます。