最近の若者.特に「ケータイ族」は.主に首や肩の腰痛として現れる「頚背部症候群」の初期段階に徐々に陥っている人が増えています 上肢の締め付け感.頭痛.めまい.時々しびれ.程度は低い。 このとき.慌てて頸椎牽引などの特別な治療を行うと.頸椎の靭帯や椎間板が弛緩し.かえって真の頸椎症が早く出てくる可能性があるため.注意が必要です。 仮性頚椎症の確認方法は？ 1.背骨がナイーブな若い人の多くは.首を回すと頸椎が鳴ることが多い。 そうすると.頚椎症だと思われるんです。 首を回すと.首が大きな音を立てる。 主な原因は.首の靭帯と骨がこすれ合っていることです。 本当の意味での頚椎症ではない.2.ほとんどの頚椎症は腕神経叢の圧迫の症状があり.腕の外側.小指の薬指端までの麻痺がある.3.頚椎症は.腕神経叢の圧迫の症状があり.小指の薬指端までの麻痺がある.などです。 簡単なチェック方法は.腕を水平に外転させた状態でまっすぐ持ち.腕と反対方向に力を加えて頭を外側に伸ばすことです。 腕の麻痺が増え.手指にまで及び.めまいを伴う場合は圧迫があることを証明し.頸椎症の可能性が高く.影響が大きくなく.症状が首や肩だけに集中し.動いても違いがわからない場合は精神障害の可能性が高く.3.病気によって生じる症状が持続し.環境.天候.感情によって変化しない場合は頸椎症.逆に精神障害の可能性が高くなると言われています。 なぜなら.すでに発生した病気を短期間で変えることは誰にもできないからです。4.不眠症は首の神経を興奮させ.首の筋肉細胞を刺激し.鬱血や腫れを起こし.首が硬く強くなり痛みを感じることがあるのです。 これは.頚椎症の症状に似ています。 不眠症がある場合は.まずその治療をする必要があります。 不眠が改善され.首の痛みが軽減されれば精神疾患であることが証明され.不眠が解消され首の痛みが軽減されなければ頚椎症の可能性がある.5.感情的に敏感で興奮しやすい人は神経の感受性が高く.興奮が生じやすく.腫れと痛みが生じる.6.不眠が解消され首の痛みが軽減されれば頚部脊椎症の可能性がある。 6.末梢感覚障害を伴う頸椎症患者は.神経ではなく頸髄に根本原因がある「偽性末梢神経炎」頸椎症という珍しいタイプの頸椎症である可能性がある.7.頸椎症は.頸椎症候学的には.頸椎症候学的には.末梢感覚障害を伴う頸椎症候学的には.頸髄に原因がある。 中には肩が上がらない.フラフラして力が入らない.頸椎の後戻りが激しいという人もいます。 これは.長時間の仕事や勉強による運動不足が主な原因です。 頚椎に違和感がある場合はどうしたらよいですか？ 1.適切な休養に留意し.睡眠不足にならないようにする。 特に長時間.固定した姿勢で頭を下げていると.神経筋の過度の緊張を招き.頚椎症を誘発します。 2.積極的な運動.特に首.肩.背中の筋肉を伸ばす運動をすること。 また.血液やリンパ液の循環を促進し.頸椎の早期回復を促します。