強直性脊椎炎に対する運動の重要性をご存じですか？

　　強直性脊椎炎は.脊椎の関節が癒着し.癒合してしまうこともある慢性疾患です。　　骨や靭帯を強化し.骨粗しょう症やケガをしにくくする。　　心肺機能を高め.日常生活や社会生活を営む能力を向上させる。　　免疫抵抗力を高め.薬の副作用を打ち消す。　　肥満を防ぐ 気分を高めて憂鬱や不安を解消し.前向きで楽観的.健康的な精神状態を養う。　　もっと運動して.もっと幸せになって.もっと回復する毎日を祈っています。