中国の伝統的なお祭りである旧正月が近づいていますが.この時期に肝臓病の再発を経験する人は少なくありません。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか？ 旧正月のせいなのだろうか？ 旧正月は休みですが.敵であるB型肝炎ウイルスは非常に勤勉で.人間の肝細胞の中でまだ複製を続けています！ B型肝炎ウイルスはまだ人間の肝細胞の中で複製を続けている！ 旧正月で休み。 しかし.多くのB型肝炎患者も休みを取って家で休んでいるというのは本当だろうか？ 私はそうは思いません！ 多くの患者は正月中.友人や親戚を訪ねたり.食べたり飲んだり.規則を破ったり.夜更かしして麻雀をしたりと忙しい。 また.薬を飲まなくなったり.病院での診察をサボったりする患者もいる。 これが繰り返されないわけがない。 このように.旧正月はB型肝炎の再発が多い時期であることが多いのです。お祭りシーズンの華やかな生活は.B型肝炎患者にさまざまな隠れた危険をもたらす可能性があります。 どうすればいいのでしょうか？ まず.過労につながる活動を避けることです。 例えば.長距離の旅行.友人や親戚を頻繁に訪問すること.麻雀やポーカーを長時間すること.踊り狂ったりカラオケをしたりすること.テレビを長時間見続けること.インターネットで夜更かしすることなどです。 次に.食生活に注意すること。 新年だからといって断食をするのではなく.禁酒を続けることが大切で.アルコールは肝臓に非常に有害である。 また.①鶏の足の唐揚げや棒餃子などの脂っこいもの.②唐辛子などの辛いものは刺激を避けるため.③腸炎予防のため.生ものや冷たい塩水.お菓子やケーキなどの甘いものは控えましょう。 肝硬変の患者さんは.ざらざらした硬い食べ物は避けたほうがよい。 第三に.普段の生活を維持すること。適度な娯楽で疲労を感じないようにすること。十分な睡眠と休息を確保すること。緊張やストレスから離れること。 悪い気分はウイルスよりも強力であり.緊張とストレスは慢性B型肝炎の再発の重要な引き金である。 機嫌を良く保つことは.病状を安定させるためにも良いことです。 最後に必要なことは.再発の重要な原因である大晦日だからといって服薬を止めず.治療を続けることです。