パーキンソン病初期の患者さんは.まず運動を心がけ.家族が何でもかんでもやってあげると.身体機能の低下を早め.イライラしてうつ病になることもあるので.絶対にやってはいけません。 パーキンソン病の患者さんは.関節を動かすために毎日1時間以上の運動をするようにしましょう。 活動内容は.ウォーキング.体操.太極拳など体を動かすことに重点を置き.重すぎない運動.毎日計画的に立ち上がる運動.高足・踏み込み運動などが必要です。 歩く.着替える.洗う.食べる.書くなど.様々な日常生活を自立して行えるようにする。 食事療法は.パーキンソン病の補完的な治療法のひとつで.患者さんの栄養状態や体調をより良く保ち.食事を調整することで薬物療法の効果をより良く発揮することを目的としています。 パーキンソン病患者の食事の原則：①バラエティに富んだ食事と楽しい食事。 穀類.野菜.果物を多く摂る。 空豆には天然のレボドパが含まれており.レボドパとメチルドパヒドラジド配合薬（ベナドリルなど）の放出時間を通常の2時間から5時間に延長することが報告されています。 肉類の摂取量を制限し.脂肪分の多い肉.脂肪分の多い油.動物の内臓を食べないようにしましょう。 パーキンソン病の末期に症状が重くなった患者さんは.運動機能障害を起こし.自分で自分をケアすることができなくなる場合があります。 マッサージなどの受動的な活動で助けることが重要ですが.マッサージは優しくゆっくりと行うことが大切です。 パーキンソン病の患者さんは.動きが鈍く.生活も困難です。 また.打撲や転倒などの事故も起こりやすいので.ベッドの高さを低くしたり.杖を用意するなど.在宅介護の対策が必要です。 どれもパーキンソン病のケアに大切なことです。