桃核粥（桃核10gと丸粒米50gを煮て粥とし.1日1～2回空腹時に服用）.桃核紅花湯（桃核10gと紅花10gを適量の水で10分間煮て漉し.蓮根粉末100gを混ぜてスープとし.1日1～2回空腹時に服用）などがおすすめです。 痰が絡む：この場合.食事は甘すぎず.油分の多いもの.濃いものは避けたほうがよい。 陰寒滞タイプ：この場合は.冷たい果物やメロンなどは避けてください。 羊の背骨をシスタンシュと一緒に適量の水で火が通るまで煮込み.挽いたクスクタと調味料を混ぜ.1回100ml.1日2～3回空腹時に飲む）.アリウムのお粥。 心腎陰虚：辛いもの.コーヒー.濃いお茶などの刺激物を避ける。 薬は龍眼と人参のドリンク（龍眼30g.砂糖3g.アメリカ人参6g.この3つを蓋付きの器に入れ.米鍋でペースト状になるまで繰り返し蒸し.1回1さじ.1日2～3回服用）または生姜粥（人参6g.舞茸15g.シサンドラ10g.槐米50g.水を加えて粥を調理.空腹時に飲む）です。 気陰両虚：辛いもの.脂っこいもの.味の濃いものは避け.茯苓餅（茯苓500gをすり潰し.粉と水を加えて50gずつの小餅にし.優しい火で炊き.1日2回空腹時に服用）や山芋粥（山芋100g（洗って刻み.丸粒米50gに砂糖を加えて煎じ.お粥にして空腹時に熱いうちに服用.1回～2回））を食べさせます。