腰椎椎間板ヘルニアは.通常.保存的治療を行い.軽症の場合は1～2週間.重症の場合は6～8週間で回復することが可能です。 腰椎椎間板ヘルニアの症状はほとんど可逆的で.通常は自然に回復します。 保存療法が必要で.安静がより重要で.マッサージ.鍼灸.焼き物.温湿布.お灸などの治療が行われ.腫れと痛みを抑える効果のある血行とうっ血の薬草.局所軟膏やスプレーを使用することもできます。 症状の軽い方は1～2週間で回復しますが.症状が重い場合は.椎間板の膨隆により神経が圧迫されるため.適切な治療とともに2～3週間の安静が必要となり.6～8週間後に徐々に症状が緩和されます。 椎間板膨張症の患者は.通常.あまり曲げないように注意し.体重の負担を避け.長時間座って.長時間立って.激しい運動を避け.地元の暖かさに注意を払い.適時にカルシウムを補給し.適切な機能的運動をする必要があります。