(1) カナダの研究者は最近.ビタミンCを十分に摂取している男性は痛風の症状が出にくいこと.ビタミンCは血液中の尿酸値を下げることで痛風の予防に効果があるようであることを発見しました。 健康維持のためのビタミンCの1日の必要量は100mg程度であり.1日2gのビタミンCは成人にとって毒性がないことを示す証拠があります。 痛風の予防と治療には.1日1500mgから2000mgの摂取が望ましく.2000mgを超えない範囲で摂取することが望ましい。 これまでの痛風の食事療法では.低プリン体食品の選択ばかりが注目され.予防とコントロールのためにはビタミンCの補給食品を重視した方が有用である.（2）痛風は純水で治療してはいけない。 一般に痛風患者のポイントは血中の高尿酸であり.尿からの尿酸を排泄しやすいよう一日の尿量を2000ml以上に保つことが大切である。 また.尿酸の排泄は尿の酸性度と関係があり.酸性尿は尿酸の排泄を促しません。 現在市販されている純水のpHは一般的に6.0前後と弱酸性であり.痛風患者にとってデメリットであることは間違いない。③痛風の治療には薬物療法が必要な場合が多く.臨床でよく使用されている薬物にはアロプリノール錠.プロポクスール.ベンズブロマロンがある。 これらの薬剤は.痛風急性期の2週間後から開始し.少量ずつ服用しないと.血中尿酸値が急激に低下し.関節液と血液中の尿酸濃度の差により.滑膜.軟骨.関節などの軟組織に沈着した尿酸結晶の析出を促進し.急性関節炎発症の引き金となります；（4）牛乳には細胞構造がなく.核蛋白を含まない.プリンの原料となるものはなく は.体に必要なタンパク質を摂取するために.自由に摂取することができます。 最新の治療法では.早期に診断され.患者さんが医学的なアドバイスに従うことができれば.ほとんどの患者さんが通常の生活を送ることができます。 進行すると.痛風結石の溶解.関節機能の改善.腎臓機能障害の改善などが期待できます。 体が勝手に治るという話を聞いたことがあってもなくても.心や生活習慣は病気の究極の姿であり.患者さんの運命を左右するものなのです。 そのため.痛風や高尿酸血症の治療や予防には.良い状態を維持し.規則正しい生活習慣を確立することが重要です。