足首の捻挫は.骨折していない場合は.地上を歩けるようになるまで最低4週間の療養が必要です。 骨折を伴わない足首の捻挫は.主に靭帯や筋膜の挫傷で.軽度の場合は軽傷ですが.重度の場合は筋膜の破断を起こし.手術による修復が必要になることも少なくありません。 靭帯や筋膜の修復には最低4週間かかるので.足首の捻挫をした患者さんが普通に歩けるようになるには.靭帯や筋膜が治るまで4週間の安静と療養が必要なのです。 歩く前に病院で詳しい検査を受け.医師が身体検査と関連する補助的な検査を通じて.患者さんが地上を歩けるかどうかを判断することをお勧めします。 活動初期は普通に歩かず.軽い活動から徐々に通常の歩行にすることが重要です。