骨折のカルシウムに最適な食品は次のとおりです。まず.最初の選択は牛乳です。牛乳はタンパク質とビタミンが豊富ですが.骨折の治癒に必要なカルシウムも含まれています。骨折後にもっと牛乳を飲み.骨のかさぶたの成長のために.治癒は良好です。 第二は.魚介類.海の魚.海のエビ.海のカニ.すべてのカルシウムが豊富で.特に鯉は.骨折の後に飲むために鯉のスープを煮ることができるので.多くのカルシウムを含んでいます。 3つ目は.カルシウムや植物性タンパク質が豊富な豆腐は骨折の治癒に良いので.豆腐とフナを煮込んで骨折の治癒を促進させることです。