受動的運動 1.CPM補助運動：CPM補助運動で膝の屈伸運動を小さな角度から大きな角度へと徐々に行う。 2.伸展補助運動：伸展運動は膝屈曲拘縮のある方には非常に重要である。 下肢の重力を利用して.かかとをパッドに乗せ.膝関節をまっすぐにします。 必要であれば.補助的な圧力を加える。 体重負荷と歩行運動：1.体重負荷歩行：体重負荷の持続時間は.処置によって異なる。 ほとんどの膝関節鏡検査では.早期の体重負荷が可能です。 半月板縫合や軟骨下骨削孔などの特殊な手術では.体重を支えることが短期間あるいは全くできないため.外転や歩行補助具が必要になります。 正常な状態になるまで.徐々に体重の負担を増やす。 2.ハーフスクワット運動：丈夫な椅子やベッドのフレームに足を20cmほどつけて.その上につかまる。 ゆっくりと膝を曲げて下にしゃがみます。 完全にしゃがまないで.90度を超えないようにしてください。 5～10秒キープし.ゆっくりと背筋を伸ばし.力を抜く。 これを10回繰り返す。 3.固有感覚回復訓練：体重負荷が正常なのに正しく歩けない人の場合.その多くは固有感覚回復がうまくいっていないためで.筋力のアンバランスが原因である場合もあります。 バランス感覚を鍛えるために.クロスゲイトウォーキングを行うことができます。 転倒を防ぐために.アシスタントの保護から始めるとよいでしょう。