慢性胃炎の再発の最も重要な要因は.精神的・心理的要因である。 診療所では.慢性胃炎の患者さんに神経質.不安.抑うつ.恐怖などの精神症状が多く見られ.病気の寛解再発時間.病気の程度と密接に関係しています。 患者の睡眠が改善され.陽が陰に入るようになると.気分がリラックスして脾胃が養われるようになります。 患者の気分はリラックスし.脾胃は養われ.気血は十分となり.内臓は調和されるでしょう。 最も重要なことは.胃の病気の理解にある「三分の一は治療による.七分は栄養による」というように.患者さんの食事や生活習慣も慢性胃炎と密接に関係していることです。 受診時に食事に注意するよう指導し.軽くて消化の良いものを中心に.辛いもの.冷たいもの.タバコ.アルコールなど刺激の強いものは避け.食べ過ぎないようにし.脂肪分.甘味.厚み.油脂.揚げ物などを食べ過ぎないようにし.甘酢や豆などガスを過剰発生するもの.例えばジャガイモ.さつまいも.豆腐.豆乳.もち米.腸粉などあまり食べないで下さいと言うこと。 また.患者さんには早寝早起きや.太極拳や早歩きなどの運動を続けることで.良い習慣を身につけるようアドバイスしています。 再発を防ぎ.治療効果を高め.患者さんのQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させる唯一の方法なのです。