1.カルシウム不足：足のけいれんを引き起こす可能性があり.特に夜寝るとき.けいれんの症状がより明白である.その後.カルシウムの吸収を促進するためにビタミンDを補いながら.早期のカルシウムのサプリメントを取る必要があります.ふくらはぎのけいれんの症状を軽減することができます。 2.風邪：あなたが寝るとき.または環境が冷たい夜.それは夜のふくらはぎのけいれんの症状につながる可能性があります。 3.神経疾患：頭部の腫瘍が神経を圧迫している場合や.頭部の発作でふくらはぎがつる場合などは.頭部MRIや神経学的検査を行い.診断・治療することが重要です。