1.安らかな質
一般的な特徴：陰陽が気血と調和し.中庸な体格.バラ色の顔色.エネルギーに満ちていることが主な特徴である。
身体的特徴：身体は均整がとれており.頑丈である。
精神的特徴：気楽で明るい性格。
よく見られる症状：潤いのある顔と顔色.密で光沢のある毛.輝くまなざし.明るい鼻.嗅覚の良さ.赤い唇.疲れにくい.エネルギッシュ.暑さ寒さに強い.よく眠れる.食欲旺盛.正常な便通.薄紅色の舌.薄く白い毛.遅くて強い脈拍。
外部環境への適応性：自然環境や社会環境に強く適応する。
日々の養生：食事は控えめにし.冷たいものや熱いもの.不潔なものを食べ過ぎないようにし.粗食と細食を適度に混ぜる。
2.気虚の質
一般的な特徴：生命エネルギーの不足で.疲労.息切れ.自然発汗などの気虚の症状が主な特徴です。
身体的特徴：筋肉がたるんでいて.実体がない。
心理的特徴：内向的で冒険しない。
よくある症状：声が弱い.息切れしやすい.口下手.疲れやすい.元気がない.汗をかきやすい.舌が青白く赤い.舌の端に歯形がある.脈が弱い。
外的環境への適応性：風.寒さ.暑さ.湿気に弱い。
日々の養生：大豆.白レンズ豆.鶏肉など.脾臓に良い影響を与える食品を多く摂る。
空洞のある野菜.生の大根などをあまり食べない。
3.陽虚質
一般的特徴：陽気が不足し.主に冷え性と寒さへの恐怖.手足の温かさの不足が特徴。
身体的特徴：筋肉がたるんでいて.実体がない。
心理的特徴：性格は静かで内向的なものが多い。
よくある症状：寒さを嫌う.手足が温まらない.熱い食べ物や飲み物を好む.元気がない.顔色が悪い.舌が太く柔らかい.脈が沈んでだるい。
外的環境への適応性：夏は強いが冬は弱く.風.寒さ.湿気に弱い。
4.陰虚の質
一般的な特徴：陰液の不足.主に口や喉の乾燥.手足の熱などの虚熱によって特徴づけられる。
身体的特徴：痩せ型。
心理的特徴：せっかち.外向的.活動的。
よくある症状：手足のほてり.口やのどの乾燥.鼻のやや乾燥.冷たい飲み物を好む.便が乾燥する.舌が赤く水分が少ない.脈が細い。
外的環境への適応性：冬には強いが夏には弱い.暑さ.熱さ.乾燥に弱い
日常の養生：豚の赤身.アヒル.緑豆.冬瓜などの甘くて涼しく湿ったものを多く食べ.羊肉.ネギ.唐辛子.ヒマワリの種などの温かく乾燥したものは控える。
5.痰湿（たんしつ）
一般的な特徴：痰湿の主な特徴は.肥満.脂肪の多い腹部.ネバネバした口.脂っぽい被膜などである。
身体的特徴：肥満体型.腹部脂肪.贅肉。
よくある症状：顔の皮膚は脂っぽく.汗をかきやすく.べたつく.胸が詰まる.痰が多い.口がねばつく.または甘い.食べ物が甘くねばつく.苔が脂っぽく.脈が滑りやすい。
外的環境への適応性：梅雨や湿った重い環境への適応性が低い。
日常管理：食事は軽めにし.冬瓜を多めに食べる。
肥満体型のため.段階的な運動.長期的な持続的な運動など.それぞれの状況に応じて行う必要があります。
6.湿熱の質
一般的な特徴：湿熱は.脂っぽい顔.苦い口.黄色い脂っこい苔のような湿熱の徴候を主な特徴として.体内に含まれている。
身体的特徴：体型は中肉または薄肉。
心理的特徴：乱れやすく.イライラしやすい。
よくある症状：脂っぽい顔.にきび.苦くて乾燥した口.重くて眠い体.粘り気のある便や乾燥した便.短くて黄色い尿.赤い舌.黄色くて脂っこい苔.滑りやすい脈。
外的環境に対する適応性：晩夏から初秋にかけての高温多湿の気候.重湿や高気湿には適応しにくい。
日々の養生：食事は軽めにし.小豆.緑豆.セロリ.キュウリ.レンコンなど甘くて冷たいものを多めに摂る。 中長距離走.水泳.登山.各種球技.武道などに適している。
7.瘀血の質
一般的な特徴：血流がスムーズではなく.顔色がくすんだり.舌が紫色になるなどの瘀血の症状が主な特徴です。
身体的特徴：太っても痩せても見られる。
精神的特徴：イライラしやすく.物忘れが多い。
よくある症状：顔色がくすんでいる.色素沈着がある.点状出血が出やすい.口や唇がくすんでいる.舌がくすんでいるまたは点状斑がある.舌の下の静脈が紫色でくすんでいるまたは太くなっている.脈が渋い。
外的環境への適応性：寒さに弱い。
日常の養生：サンザシ.酢.バラのつぼみなどを多く食べ.脂肪分や油分の多いものを控える。
様々なダンス.ウォーキングフィットネス.フリーハンド体操などに参加することができます。
8.気鬱の質
一般的な特徴：気鬱.憂鬱.傷つきやすさが気鬱のパフォーマンスの主な特徴である。
身体的特徴：細い体が最も一般的です。
心理的特徴：内向的で不安定.敏感で不安。
一般的な症状：うつ病.感情的な脆弱性.退屈.淡い赤い舌.薄い白い毛.厳しい脈。
外部環境への適応性：精神的な刺激への適応性が低い。
日々の養生：黄花菜.海藻類.サンザシなど.気を動かし.憂鬱にさせ.食物を排除し.活性化させる作用のある食物を多く摂る。
9.体質：気の巡りを良くする食べ物.例えば黄色い花野菜.海藻.サンザシなど。
9.特徴的な素質
一般的な特徴：先天的な障害で.身体的欠陥.アレルギー反応などが主な特徴である。
身体的特徴：アレルギー体質の人は一般的に特別ではなく.先天的な素質異常のある人は奇形や身体的欠陥があるかもしれない。
心理的特徴：素質によって異なる。
よくある症状：喘息.風雲.のどのかゆみ.鼻づまり.くしゃみなどはアレルギー体質の人に多く.遺伝的な障害を持つ人は.縦型.先天性.家族性の特徴があり.胎児伝染性の障害を持つ人は.個々の胎児の成長と発達に母親の影響があり.関連する障害がある。
外的環境に対する適応性の低さ.例えばアレルギー体質の人はアレルギーを起こしやすい季節に対する適応性が低く.そのために病気が長引きやすい。
日常の養生法：気を益し.表面を固定する食品を多く摂り.ソバ（アレルゲン物質であるソバフルオレセインを含む）.ソラマメ.辛いものを控える。 部屋の換気をよくする。 部屋を清潔に保ち.寝具やベッドリネンは頻繁に洗濯して乾燥させる。
子供の体質には.凪・気虚・陰虚・陽虚・湿熱・痰湿・養陰の7種類があります。