子供の身長は.子供の就学や就職.家庭との関係もあり.親なら誰でも気になるところですし.私たち小児保健の先生も気になるところです。人の成長は.母親の胎内での胎児の発育から始まり.乳児期.幼児期.就学前.学童期と16～18年の成長を経て最終身長に至るが.各段階での様々な側面からの成長障害は.最終身長を損ない低身長になる。
人の成長発達には.乳児期と思春期の二つのピークがあり.思春期は.そのピークを過ぎてから成長し.成長し.最終身長に至る。そのため.このような「曖昧さ」があるのです。その中でも.十分な栄養.適度な運動.十分な睡眠.幸せな気分の維持は.成長を促進する4つの要素です。
十分な栄養 1日の摂取カロリーとタンパク質.脂質.炭水化物.食物繊維.ビタミン.無機塩類.水分などの様々な栄養素を十分に摂取することが必要です。これらの栄養素は.穀物.卵.肉.乳製品.野菜.果物などの食品に含まれています。成長期には.カルシウムの摂取量を1日1000～1200mgにすることが望ましいとされています。乳製品水産物自家製はカルシウムの含有量が多く.吸収・利用率も高いので.カルシウム補給に最適な食品です。
身体活動 十分な栄養供給を確保する前提で.身体活動を行うことは.身体の発達を促し体力をつけるのに最も有効な方法と言えます。運動は体の代謝を促進し.食欲を増進させ.骨の成長を促進することができます。十分な睡眠 十分な睡眠も成長を促す重要な要素です。成長ホルモンは主に夜間の深い眠りの間に分泌されるため.思春期の子供は毎日9～10時間の睡眠を確保する必要があります。
小強は17歳の上級男子学生ですが.彼の身長は138cmしかありません。生まれてから2歳までは基本的に正常な成長でしたが.2歳を過ぎると徐々に成長が鈍化し.同年代の子どもたちと距離ができたため.親は「子どもの成長が遅れるかもしれない」と思い.チャンスをうかがっていたそうです。
親は不安であり.私は薬の成長を促進するために何を聞いた.食べるために子供に購入したり.どのようなブースターなど.上の子には.たくさんのお金を費やしたが.子供が背が伸びる見ていない。子供が思春期に入ったとき.彼は病院の小児科に来て.検査と病歴の後.成長ホルモン欠乏症と診断されました。成長ホルモン治療により.1年間で13cm伸びた。
そのため.親は子供の成長と発達において.以下の点に注意する必要があります。1. 1.正常に生まれたかどうか.2.子宮内発育遅延があるかどうか。子宮内発育遅延のあるお子さんの約85％は.12ヶ月以内に正常なお子さんの成長に追いつくことができます。もし異常があれば.医師の診察を受けて早期に治療する必要があります。
2.子供の身長の正常な伸びは.生後1年で25cm.生後2年で10～12cm.生後3年から思春期前までは1年に4～7cm（年間の最低身長の伸びはcmであることに注意）子供の成長率が正常な伸び率に届かない場合.できるだけ早く詳しい検査が行われるべきです。
3.子供の身長が同年齢の子供より著しく低いかどうか
4.子供の第二次性徴の出現（女の子の胸の肥大と陰毛の出現.男の子の睾丸の肥大と陰毛の出現など）に注意を払い.早期性成熟に警戒することです。第二次性徴の出現が女子は8歳.男子は9歳より早ければ異常であり.さらに検査と治療が必要です。
結論として.両親は各時期の子供の成長と発達に注意を払い.疑わしいことがあればできるだけ早く検査を受け.生涯後悔しないようにすべきなのです。