旧正月が近づいてきましたが.糖尿病患者が健康で楽しい春節を過ごすにはどうしたらよいのでしょうか。 重要なのは.次の点に注意することです。 a. 規則正しい食事 すべての糖尿病患者は.食事が合理的で規則正しい配給であるべきであることを知っています。 しかし.春節の間.人々の様々なパーティー.食事は必然的に増加し.無意識のうちにエネルギーを食べすぎることがあり.食事中の脂肪とタンパク質の割合が大幅に増加します。 また.1日3回の食事が乱れることで.血糖降下剤を塗ることが難しくなり.血糖値が上がったり下がったりして.スムーズな血糖コントロールができなくなる人もいます。 旧正月は中国の重要な伝統的なお祭りで.友人や親戚を訪ねたり.遊びに出かけたりするので.糖尿病患者さんの運動量は普段の日よりも増えるかもしれませんね。 運動量を増やすことは糖質を下げるために良いことですが.同時に休息にも気を配り.働き過ぎないようにしないと.体へのダメージも大きくなります。 春祭りの間.人々のレクリエーション活動はまた.麻雀をするなど.増加しますが.特に糖尿病患者のために.残りは.残りの部分は.それ以外の場合は.また血糖値が上昇することができます持っていないことができます。 特に高齢者の中には.旧正月に薬を飲むのは縁起が悪いと考え.薬を使わなくなる人もいますが.それは正しくありません。 特にブドウ糖降下剤は.中止すると血糖値が上昇し.重症の場合は糖尿病性ケトアシドーシスなどの急性合併症を引き起こす可能性があるため.注意が必要です。 したがって.中国の旧正月の休日は.薬は休日を取ることができない.糖尿病患者は.時間に定期的な薬である必要があります。 糖尿病患者は上記の3つさえ守れば.健康で楽しい「低糖質」な春節を過ごすことができるのです。