長時間座ったり立ったりする人や一年中歩く人は.常に筋肉の収縮や重力によって下肢の静脈の動きが鈍くなり.表在静脈が徐々に充満して蛇行し.時間の経過とともに静脈瘤になりやすくなるのだそうです。 最初は痛みがありませんが.症状が進行すると.違和感.かゆみ.湿疹.潰瘍.出血など.さまざまな症状が現れることがあります。 診察すると.表在静脈がミミズ状に皮膚表面から突出し.足首に色素沈着.剥離.浮腫を伴い.ピンと張った感覚.しびれ.熱感を感じることがあります。 また.下肢静脈瘤は.肥満や妊娠などの生理的な要因とも関連します。 肥満の人は.血液中の脂質が多く.血液の粘度が高くなるため.下肢静脈瘤になりやすく.体重が多いため静脈血が心臓に逆流するのが比較的難しい。妊娠すると体重が増え.胎児と大きくなった子宮が骨盤と下肢静脈を圧迫し.足の静脈圧が高くなり血流障害が起こり.下肢静脈瘤になりやすくもなります。 また.腹部手術.悪性腫瘍.下肢骨折.重症感染症.片麻痺などの患者さんも.下肢静脈瘤のリスクが高いとされています。 重症の静脈瘤は手術が必要ですが.軽度から中等度の患者さんや静脈瘤の発生率が高い患者さんの場合は.圧迫ストッキングを着用することで治療や予防につながります。 医療用着圧ストッキングは.静脈血やリンパ液を心臓に戻す働きをしますが.通常のストッキングと異なる最大の特徴は.強く均一な圧力勾配を持つことです。 この医療用着圧ストッキングを着用すると.足首から大腿部にかけて圧力が減少し.大腿部で最も圧力が低くなります。 静脈瘤の多い人は.ストッキングによる脚への外圧で.下肢に溜まった血液を逆流させて静脈弁の機能を回復し.治療目的を達成することができます。 形はロング（足首から太ももの付け根まで）とショート（足首から膝まで）があります。 購入時には.足の太さに合わせてサイズを選ぶことができます。 したがって.教師.交通警察.料理人.買い物客.医師.看護師など長時間立ち仕事をする人.運転手.公務員などの事務職.妊婦.飛行機での移動が多い人.客室乗務員.肥満の人.すでに下肢静脈疾患にかかっているがまだ外科的基準に達していない人などは.早期に弾性着圧を行う医療用弾性ストッキングを着用し.症状の進行を予防してみてはどうでしょうか。 ストッキングはあくまで症状の悪化を防ぐための補助的なものです。 着圧ストッキングはあくまで予防のための補助であり.高すぎるのはよくない。やみくもに着圧を追求すると.局所の静脈が閉じてしまい.血流が悪くなる危険性が高くなる。 なお.うつ伏せの状態では血液が逆流しやすく.ストッキングを着用することで心臓への負担がさらに大きくなるため.着用しないようにしましょう。 また.皮膚アレルギーのある方や下肢の動脈閉塞のある方にはお勧めできません。 医療用着圧ストッキングは.締め付けや素材が合わないことによる副作用を避けるため.医師と相談の上.薬局や病院の処方箋で購入するのがベストです。 最後に.定期的に足や足の甲を動かしたり.体勢を変えたり.座ったりしゃがんだりした姿勢で長時間足首やつま先を動かしたりすることが望ましいです。 長い間寝たきりの患者さんは.血流が滞ったり.静脈血栓ができたりしないように.深い呼吸とともに足首を動かしてください。