現代生活は目まぐるしく.ストレスも多く.普段は健康状態を全く考えずに仕事をしているため.健康診断で様々な問題が見つかることが多く.高尿酸血症はより一般的です。 私の仲間には.健康診断で初めて異常が見つかる人も少なくありません。 尿酸値が高いと.多くの人は「重大な病気のサインかもしれない」と恐れおののくことが多い。 では.高尿酸は深刻な状態なのでしょうか？ 高尿酸血症とは？ 高尿酸血症は.過飽和細胞外液から尿酸ナトリウムまたは尿酸の結晶が組織内に沈着することにより.一つまたは複数の病変が生じる臨床症候群である。 つまり.尿酸が作られすぎるか.尿酸が排泄されなくなり.痛風の主な原因である高尿酸血症になるのです。 高尿酸血症は.臨床的には血中尿酸値を測定して判断する。 一般に.血中尿酸値が男性で420umol/L.女性で360umol/Lを超えると血液中に尿酸が飽和状態となり.この値を超えると血液中から尿酸結晶が析出して結合組織中に沈着するといわれている。 尿酸値が高い場合.治療が必要なのでしょうか？ 健康診断で尿酸値が高いと.重大な問題があるのではと不安になる方も多いと思います。 尿酸濃度と痛風発症率の関係は実は平行ではなく.尿酸420umol/L未満で痛風発症率0.1%.尿酸420-540umol/Lで0.5%.尿酸540umol/L超で8%と.単なる高尿酸血症と痛みは同じではなく.ほとんどの人は尿酸降下剤の服用が必要ではなく.リスクファクターをコントロールすることがメインになると見ることができる。 漢方の食事で高尿酸を改善する 1.臨床では.痛風発作は関節が赤く腫れ.熱い痛みとして現れることがほとんどで.湿と熱とうっ血が混在していると認識し.治療は熱と湿気を取り除き.血行を活性化して腫れと痛みを抑え.臨床症状をコントロールする必要があります。 Radix Chuan Wu, Radix Cao Wu, Radix Han Fang Ji, Radix Gentianae Macrophylla, Radix Paeoniae Alba など10種類以上の生薬が痛風性関節炎の治療に使われます。 1日1回煎じ.2回に分けて服用。1～2週間が1クール。 通常.1～3日で効果が出始めます。 痛風治療の目的は.痛風関節炎の発作を防ぎ.腎臓を保護し.血中尿酸値を低下させることです。 間欠期は.通常.脾虚.湿.濁毒の停滞が特徴である。 Atractylodes, Qin Pi, Tu Fu Ling, Coix Seed, Macrophyllum, Radix Paeoniaeなど10種類以上の生薬を毎日煎じ.2回に分けて服用し.1～2ヶ月が治療期間となります。 なお.痛風発作や間欠性痛風の期間中は.低プリン体・低脂肪食を摂取する必要があります。 2.マスタード泥湿布（民間療法）マスタード粉末は.痛みを軽減することができるので.変更するには.1日1回.濡れた布.ガーゼ.痛風患部（またリウマチ.神経痛.肩の痛みに使用）紙で.泥に温水と混合したが.マスタード泥が強い刺激作用を持って.皮膚に置くことは灼熱感を持つようになり.水を使用して少し薄くすることができますが.痛風の痛みを軽減する効果を持っています。 また.ひのきの節を15gほど取り.水で煮て飲みます。 3.大柴胡湯（「柴胡湯」処方）：肥満で肉食過多の人の痛風には.肉食量を抑えて緩解を促すとともに.胸窩から両肋骨にかけて圧迫感と腫脹感がある人に用いる。 4.痛風予防のための生活習慣：大食いをしない.肥満を防ぐ（減量を含む）.過度の飲酒をしない.過度の有酸素運動（ウォーキング.ゆっくり泳ぐ.酸素吸収フィットネス運動など）をしない.常に緊張感を持たない.など。 食事で気をつけることは？ 痛風や血中尿酸値が高い場合.低プリン体食が必要なことは周知の通りです。 最新の見解では.生野菜は適量.豆類はプリン体含有量がかなり少ない豆腐にすれば適量食べられる.牛乳は制限なし.ビールは禁止.赤ワインは少量なら飲める.肉や鍋のスープは飲んではいけないとされています。 食事以外では.労作.心理的ストレス.外傷や手術.チアジド系利尿剤などの特定の薬剤.ビタミンB12.インスリン.ペニシリン.抗結核薬などが痛風発作の引き金となる。 もし.痛風発作が起きたら.病院に行くことです。