減量は以下の理由で緑豆餅を食べることができません：a.緑豆餅は多くの砂糖を含み.それに含まれる緑豆も炭水化物ベースなので.緑豆餅のカロリーは非常に高く.1日の総カロリー摂取量を制限以上にしやすく.生物の総カロリー摂取量が総カロリー消費量を下回る時間が長く.体重が徐々に減少する前に.緑豆餅は非常に高いカロリーを持っています。 第二に.緑豆糕は脂肪を含み.脂肪のカロリーは非常に高く.1gの脂肪燃焼は9.0kcalの熱を生み出すことができるので.緑豆糕のカロリーは非常に高い。 第三に.緑豆糕はタンパク質が少なく.食物繊維も基本的に含まれていないので.満腹感があまりなく.食べ過ぎになりやすい。 したがって.緑豆糕は高カロリー食品であり.総摂取カロリーを超えないように.減量中は食べないようにする必要があります。 また.減量中は運動量を増やして消費カロリーを増やし.総摂取カロリーが総消費カロリーを下回るようにすることが大切で.そうして初めて体重が徐々に減少していくことになります。