体内の湿気は、食事、適切な運動、さらに脾臓を強化し、湿気の治療を促進する漢方薬によって調整されるべきであり、平胃散、人参苓湯、六君子湯などで使用することができます。
平胃散は湿を乾かして脾を強め、気と胃を動かして、脾虚湿閉による上腹部の膨満感、手足の重だるさ、口中の味気なさを治療することができる。
人参苓湯と柴胡加竜骨牡蛎湯は、脾を強め、湿を去り、肺を補い、気を益し、食欲不振、息切れ、倦怠感、四肢重だるさ（四肢脱力感、四肢重だるさ）、緩便などの脾胃虚弱を治療します。
劉君子湯は、脾を強め、湿を燥し、痰を解す（湿を燥し、痰を解す）ことで、気虚による痰飲水湿（水分や体液の代謝障害によってできる病的産物）を治療し、心窩部の膨満感、胃や腹部の鈍痛、食欲不振、緩便（便がゆるく、形が悪い）などの症状があります。
また、日常生活では、辛いもの、脂っこいものを避け、冷たいもの、生ものを避け、消化の良いあっさりしたものを摂るようにし、食滞（食べ物の消化不良や胃の中の滞り）を起こさないように注意する必要がある。 適切な運動は、体の周りの陽の気の循環を促進し、停滞した水と飲み物の代謝を助長する。
許可なく薬を服用しないでください、あなたは医師の指導の下で薬を使用する必要があります。