赤血球寿命が短い患者さんの日常生活の食事における禁忌は何か.一緒に学びましょう：望ましい食品1.真珠タンパクを多く含む食品が望ましい.2.鉄分を多く含む食品が望ましい.3.ビタミンCを多く含む食品が望ましい。 カニ肉：タンパク質.特に真珠タンパク質を豊富に含み.真珠タンパク質の合成原料を増やし.サラセミア症状の改善に資する。100gを卵とトマトで炒める。 魚：タンパク質が豊富で.鉄分やカルシウムを多く含む。 カルシウムとタンパク質のために500gをスープで。 トマト：ビタミンCは鉄の吸収を促進し.ヘモグロビンの合成に良い。2～3個.そのまま生で食べる。 避けるべき食べ物 1.炭酸飲料は避ける.2.味の濃いものは避ける。 コーラ：炭酸系の飲み物なので.体内のカルシウムや鉄分を大量に奪ってしまい.貧血の改善には不向きです。 漬け物：亜硝酸塩が含まれており.水溶性鉄を沈殿させ吸収に影響を与える可能性があります。 ビール：炭酸飲料と同様にアルコールが含まれており.大量に摂取するのは避けたほうがよい。 塩辛：濃い食べ物なので.この病気ではたくさん食べることは適さず.抵抗力の低下を招くことがあります。
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